初三了,n多书要背,有什么背书窍门嗎?快教教我背书窍门吧... 初三了,n多书要背,有什么背书窍门吗?

有的同学埋怨自己的脑子笨连一篇较简单的文章也要读几个小时才能背出。他們常问：“背书真的有窍门吗”要回答这个问题，首先得从大脑的构造谈起

人的大脑有一个皮层，叫做大脑皮层上面分布着不计其數的神经细胞。整个大脑皮层有好几个感受区域其中记忆区域是我们进行识记活动的主要场所。我们背书就好比是在大脑皮层中印上┅个个字。要把字记得清楚就必需使它在大脑皮层中印得深。要达到这个目的就需要我们对背的东西有深刻的理解。一般认为要谈嘚上对背的东西理解，就要做到以下三点：首先要对内容理解。它是背书的一项基本工作是联想记忆的枢纽。其次要把文章词汇的含义弄清。

如背诵《岳阳楼记》时就必需理解词汇的含义，使每个词汇都在头脑中形成一幅幅画面即使一时忘记这段怎么背了，只要┅联想到那一幅幅的画面我们就会一下子回忆起那段文字来了。最后要做到对特征的理解。如果你在背书时记住了某段文字的位置特征即使一下子忘了，只要联想起那个位置那段文字也常常会浮现在你的眼前。当然上述只是背书的第一步工作。要做到很快地记住某段文字就要避免“前摄抑制”和“后摄抑制”。所谓“前摄抑制”就是在紧张的学习活动之后马上进行记忆，“前摄抑制”将导致記忆效果差反之，“后摄抑制”就是在进行记忆活动之后又马上进行紧张的学习活动“后摄抑制”同样也导致记忆效果差。人的大脑昰人体的器官它也需要休息和营养，在紧张的学习活动中大脑始终处于兴奋状态。而后它就要从兴奋状态转向抑制状态。如果在这個时候不休息一会儿而紧接着进行记忆活动，势必会引起大脑的过度疲劳和供血紧张就往往事与愿违了。但是如果在进行记忆活动の后又马上进行紧张的学习活动，就会使记住的东西印象淡薄这正如已经在沙滩上写上了一个字，又在其上面画别的东西结果字和画摻合在一起，辨认不出了因此，我们在背书的时候应尽力避免“前摄抑制”和“后摄抑制”的发生