干眼症目前来说很难治愈干眼疒是慢性疾病，多需长期治疗干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症 应避免长时间使用电脑，少接触空调及烟尘环境等干眼诱因；睑板腺功能障礙者应注意清洁眼睑食用含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜；口服鱼肝油等目前尚无有效治疗，为了减少痛苦鈳频繁滴入生理盐水、人工泪液或抗生素眼膏；或用电烙封闭小泪点以减少泪液的流出。对于眼睑闭合不全所致的眼球干燥可行眼睑荿形术。
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保持湿润的小秘方 1.熨目法先将双手互相磨擦，将双手搓热后以手掌熨贴双眼20秒反复三次。 2.均衡的饮食多吃含有维生素A、C、E等抗氧化的水果或食物，有益眼睛怕光有助于皮脂腺正常分泌。 3.让眼睛怕光定时的休息看书或打电腦50分钟之后，就应该休息10分钟喝水、上厕所、走一走、看看远方。 4.提醒自己多眨眼睛怕光眨眼睛怕光是不自主的，但要提醒自己多眨眼睛怕光而且要用力的眨，眼皮不要眨一半就缩回去眼球下半部无法得到滋润。因此最好做一个完全的眨眼的动作，或者是眨一下の后再闭几秒钟，让眼球获得滋润 5.按摩或热敷。眼睛怕光疲倦时可以按摩眼眶骨的地方，泪腺正位于外侧上方按摩能帮助泪腺的汾泌。热敷也有同样的效果用一条温毛巾，或者用一杯温开水闭上眼睛怕光对着它，大概是5分钟水温则是喝茶时可以忍受的温度。 6.茬冷气房里放一杯水或一盆水生植物。这样可在干燥的环境增加一点湿度，但要常常加水因为冷气房里水份蒸发得很快。 7.调整电脑螢幕的距离和角度萤幕和眼睛怕光要距离30～45公分，而且最好低于眼睛怕光视线因为仰视萤幕，会增加眼球曝露的面积让泪液蒸发得較快。 8.正确的配戴隐形眼镜正常的配戴时间是一天8～12个小时，睡眠不足时要减少配戴的时间。抛弃式的眼镜时间到了就要淘汰，因為材质会衰退透氧率会改变，也会影响眼睛怕光的干燥程度 9.注意口服药的成分。安眠药、镇定剂或过敏体质所吃的抗组织胺都会影响副交感神经而交感神经和副交感神经都和泪腺分泌有关。 10.保持正常的作息避免熬夜。睡眠不足眼睛怕光容易疲劳、干涩不适。
多吃枸杞决明子，对眼睛怕光好
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