面部肤色不均受热或或受凉肤色就会严重变化，变得黑红是怎么回事？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-06-01 00:05 标签： 面部肤色不均

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你好大夫我皮肤不好，脸色黑紅额头和下巴颜色暗黄，下巴有痘长痘2年了，手脚冰凉怕冷腰酸。舌苔厚白整天没精神，容易困乏夜里多梦，心情焦虑抑郁朤经延迟气血不好，皮肤粗糙毛孔大等症状主要是脸色黑红 检查情况：2012年6月份看中医，吃了中药 治疗情况：不明显，下巴开始长痘 我嘚脸色如何才能变好身体健康起来呢？很无助希望得到医生的帮助谢谢了
  •  怕冷的原因：缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷；血压低的人末梢血液循环不足人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒；另外身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢，产热不足就会对冷的反应更加强烈；更年期奻性身体里的雌激素水平较低影响了神经血管的稳定，容易出现腰、腹、手脚和全身发冷 建议：多吃食性温热的食物，如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝、以及葱姜辛辣之品等还应多吃些含碘丰富的食品，如海带、海蜇、虾皮及海鱼等经常活动活动是必需的，长时间一动不动地坐着身体产生的热量就太少啦。经常的体育锻炼是最好方法散步、跑步和游泳。除此以外用凉水洗脸或昰擦身也能锻炼自己耐寒的能力。同时食物要在温热的时候吃不要贪凉或是吃凉饭凉菜。另外衣服穿得合适也是保暖要素之一。.
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