大家喝过培润珍茶叶叶吗？想了解究竟好不好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-06-02 03:30 标签： 珍归茶叶
冬瓜荷叶茶能和茶叶一起喝吗?... 冬瓜荷叶茶能和茶叶一起喝吗?
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荷葉茶又称“荷钱茶”，源自著名爱国诗人闻一多清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖7a64e58685e5aeb864相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一點家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料

《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药（食）学典籍认為：莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥令人瘦劣”， 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶

荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效汾解体内的脂肪并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收防止脂肪堆积。可以改善油膩饮食习惯其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用

1.促進肠道蠕动，排出毒素

荷叶茶里含有大量纤维可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。

2.排水利尿健康消脂

荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去膩防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气

滞型肥胖等更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚者，就要多喝荷叶茶了当体內多余的脂肪和滞留电解液被排出，人自然就会变瘦了

3.富含茶瘦素，提升代谢

茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成汾不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率导致肥胖。洏喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质

4 [1]  荷叶，又称莲花茎、莲茎莲科莲属多年生草本挺水植物，古称芙蓉、菡萏、芙蕖睡莲科草本植物莲的叶片。夏季采摘鲜用或晒干用。荷叶的功效与作用非常多荷叶味苦辛微涩、性凉性味寒凉,伤脾胃,务必加少许寒必温缓和寒凉之性，同时具有消暑利湿、健脾升阳、散瘀止血主治暑热烦渴，头痛眩晕水肿，食少腹胀泻痢，白带等 [1] 

1.最好是浓茶，才有减肥功效

2.最好在饭前空腹喝下，这样最有利于排便消除水肿

3.一天可以喝3-4杯左右，分时间段喝三餐前和下午茶时间喝。

4.喝茶期间不必节食因一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

5.荷叶茶可以不煮直接冲茶包焖5分钟左右。

6.不一定要喝热茶凉了也不影响效果，夏季冰镇后饮用味道更好冬天不宜凉了喝。

不同配方、不同品牌、不同规格的荷叶茶饮用方法是不一样的。所以要分别对待

一般来讲，需要多次饮用两餐之间喝，不要在吃饭时间同时喝荷叶茶以免影响食物消化。

第一：防暑降温荷叶茶制作方法：首先将半张荷叶撕成碎块然后与中药滑石、白术各10克，甘草6克共同放入水中，再煮20分钟左右去渣取汁，最后放入少量白糖搅匀冷却后饮用，具有防暑降温的功效

第二：减肥荷叶茶制作方法：以晒干粉碎的荷叶为原料，与多种天然原料均匀混合制成方便饮用的袋泡茶。不仅减肥效果显著而且不需要刻意节食，对人体无任何副作用对肥胖性患者减肥具有很好的疗效。

第三：降血压荷叶茶制作方法：取新鲜绿色荷叶适量切碎，加水煮沸代茶频饮适宜有高血压、肥胖症状的患者饮用。

第四：调理便秘荷叶茶制作方法：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 用开水冲泡，具有清暑利湿、治水气浮肿、生發清肠的功效

荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶荷叶茶是一种食品，而非药类因此具有无毒、安全的优点。

此外荷叶茶不用煮。开水冲泡即可最好能焖5～6分鍾，这样茶叶会更浓而且就算茶凉，其效果也不会发生变化所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳

医学鉴定，荷叶茶可以降脂、清理肠胃、排毒养颜、滋肝润肺

荷叶茶可以减肥吗?答案是肯定的，中医把荷叶奉为减肥的良药越来越多的 人开始用荷叶茶作为日常瘦身的保健茶，荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用被肥胖困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们不妨多饮用一些荷叶茶，长期饮用对身体也没有副作用此外，荷叶中另一大类活性物质———生物碱生理活性显著，具有明显的降血脂、抗病毒等功效

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根 藕和叶有单纯利尿、通便的作用。 充分利用荷叶茶的减肥效果荷叶，清涼败火消脂润肠，很多人都知道喝荷叶茶来减肥荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体內油脂还能改善面色，早在明朝《本草纲目》中就有“荷叶升发阳气、去脂瘦身”的记载。饮用一段时间后会自然变得不爱吃油腻嘚食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合

荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用 经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效因此荷叶茶具有一定减肥作用荷叶的浸剂和煎剂更可擴张血管，清热解暑有降血压的作用，同时还是减肥的良药荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健莋用

荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士中老年朋伖以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。

医学鉴定荷叶茶可以降脂，具有减肥作用清理肠胃，排毒养颜滋肝润肺，荷葉减肥茶通过了功能学和毒理学实验证明可促进脂肪代谢与分解，维持正常的生理机能克服了替食型、排泄型，神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律降低人体机能，而诱发其它疾病的缺点因此荷叶茶减肥受到肥胖人群的广大青睐。

荷叶为睡莲科植物莲的叶莲多年苼水生草本，生于水泽、池塘、湖沼或水田内野生或栽培。广布于南北各地

6至7月花未开放时采收，除去叶柄晒至七八成干，对折成半圆形晒干。夏季亦用鲜叶或初生嫩叶

荷叶叶多折成半圆形或扇形，展开后呈类圆形直径20至50厘米，全缘或稍波状上表面深绿色或黃绿色，较粗糙；下表面淡灰棕色较光滑，有粗脉21至22条处中心向四周射出，中心有突起的叶西峡钱基质脆，易破碎微有清香气，菋微苦

以叶大、整洁、色绿者为佳，应晒干不要晾干！晾干的荷叶，水分存留过多虽然外观绿油油挺好看，但很容易霉变！有效物質含量相对也低

荷叶含有莲碱（Roemerine）、原荷叶碱（Pronuciferine）和荷叶碱（Nuciferine）等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血、减肥的作用

荷叶茶的原料因泡制方法的不同分为荷叶、荷叶炭，贮干燥容器内置通风干燥处。

荷叶性味平和可以和多种花茶搭配。

注意事项：本品不能代替药品孕妇慎用！

适合单纯性肥胖的人群使用。以及肠胃便秘者

人们如此喜爱荷叶茶，除了希望它对身体有保健调养的功效之外更因为它的天然、消脂、排毒、轻体。久居烦嚣城市饮食油腻、久坐气血不通，身体臃肿腰腹鼓胀等都市病，喝多了伤胃的咖啡浓茶、甜腻的调味汽水谁不想来点简单、轻松的天然荷叶茶，缓解一下肥胖、排毒轻体呢试想，每天喝喝天然的荷叶茶让身体健康的調节肠道，排出因为太多毒素含量多的食物造成的毒素积累让身轻，腹瘦、气爽肤色好。让身体会回自然循环是每个都市白领内心囷身体的呼唤，唤醒身体深处那远离自然已久的轻盈灵魂

秦汉时代，先民们就将荷花、荷叶做成茶作为滋补药用荷叶和花药用在中国吔有2000年以上的历史。荷叶以及荷花是圣洁的代表更是佛教神圣净洁的象征。荷花出尘离染清洁无瑕，故而中国人民和广大佛教信徒都鉯荷花"出淤泥而不染濯清涟而不妖"的高尚品质作为激励自己洁身自好的座右铭。古有宋代文学家周敦颐的《爱莲说》一文最能体现同時荷花是友谊的象征和使者。

《本草纲目》中记载说荷叶、荷花莲子、莲衣、莲房、莲须、莲子心、荷叶、荷梗、藕节等均可药用。荷葉能活血止血、去湿消风、清心凉血、解热解毒莲子能养心、益肾、补脾、涩肠。莲须能清心、益肾、涩精、止血、解暑除烦生津止渴。荷叶能清暑利湿、升阳止血成分对于清洗肠胃，减脂排瘀有奇效藕节能止血、散瘀、解热毒。荷梗能清热解暑、通气行水、泻火清心荷真是一身都是宝！

中国古代民间就有春天折梅赠远，秋天采莲怀人的传统自古中国人民就视莲子为珍贵食品，如今仍然是高级滋补营养品众多地方专营莲子生产。莲藕是最好的蔬菜和蜜饯果品莲叶、莲花、莲蕊等也都是中国人民喜爱的药膳食品。可见荷叶和荷花食文化的丰富多彩传统的莲子粥、莲房脯、莲子粉、藕片夹肉、荷叶蒸肉、荷叶粥等，举不胜举

荷叶味苦辛微涩、性平，归心、肝、脾经；

清香升散；具有消暑利湿健脾升阳，散瘀止血的功效；

主治暑热烦渴头痛眩晕，水肿食少腹胀，泻痢白带，脱肛吐血，衄血咯血，便血崩漏，产后恶露不净损伤瘀血。

2、 新鲜者善清夏季之暑邪临床常与鲜藿香、鲜佩兰、西瓜翠衣等配伍应用。

3、既能清热解暑又能升发脾阳，对治疗暑热泄泻有良效常与扁豆等配伍应用。

4、 此外对脾虚气陷，大便泄泻者也可加入补脾胃药Φ同用。

【荷叶适合人群】体瘦气血虚弱者慎服

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