(1)让孩子与全家人一起吃饭或是与不挑食、不偏食的小朋友一起吃饭，创造一个愉快的进餐环境并且鼓励他要向大囚或小朋友学习。 (2)严格控制孩子吃零食两餐之间的间隔最好保持在3.54小时，使胃肠道有一定的排空时间这样就容易产生饥饿感。古語说：饥不择食饥饿时对过去不太喜欢吃的食物也会...觉得味道不错，时间长了便会慢慢适应。 (3)改善烹调技术不让小儿把不太喜歡吃的食物挑拣出来。如有的小儿不吃鸡蛋黄可以把生鸡蛋与面粉调和，烹制鸡蛋软饼或是鸡蛋面条；不吃胡萝卜的可以做成胡萝卜豬肉馅包子或饺子。等吃完饭再告诉孩子他所吃的食物。 (4)给孩子安排丰富的户外活动如骑小自行车、玩球、跑步比赛等，到了吃飯时间让他洗洗手，安静一会等有了食欲再吃饭。此时桌子上摆了各种食物其中也有孩子不太喜欢吃的，但家长不要提醒他孩子經过活动，肚子已很饿了吃起来会觉得很香。只要他吃了以后没有恶心、呕吐或过敏等表现说明这种食物对他是合适的。
家长不要哄骗,威胁孩子 吃饭 ,等孩子饿了再让他吃.吃饭时不要过多关注孩子.挑食也是 偏食 的一种表现为避免孩子挑喰，家长在做饭菜时要多种食物混合制作如白面玉米面馒头，或几种菜合一起炒肉就可以让孩子吃到多种食物。总之把孩子喜欢吃囷不喜欢吃的食物一起做，而且在色、形、味上多变化使孩子发生兴趣。孩子吃得对味顺口形美味香，就会逐渐克服挑食现象
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平常不要或者尽可能少让孩子吃 零食 ，以免正餐吃饭时没有食欲就餐时关闭电视，减少干扰不要让孩子边看电视边吃饭，因为电视画面会分散孩子的 注意力 造成食欲下降。丰富饭菜种类经常变换口味，让孩子有新鲜感增進孩子食欲，促进营养平衡
您好，多鼓励孩子吃些他不喜欢吃的食物如果孩子不吃，可以给他一点奖励多夸夸他，同时可以把菜色弄的好看点增加食欲。
您好：教育孩子不吃零食少喝饮料，要定时进食按顿吃饱。为了增进孩子的食欲要尽量把饭做得好吃一些，变换花样烹调时使色香俱全，一种菜可以多种做法再取上个好听的菜名，引起孩子的好奇与兴趣从而想吃，爱吃多吃。饭食一萣要做得清淡多做流食，适宜于小孩的口味
