请问，谁知道银耳百合赤小豆莲子百合的功效梨莲子熬的喝的功效与作用

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-06-02 11:16 标签： 赤小豆莲子百合的功效

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清肺止热咳。寒咳不行

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  • 简介 百合是润肺、安神、美容、忼癌的滋补佳品秋季食用更有滋阴养肺的功效，莲子的矿物质含量非常丰富食疗功效有养心神，益肾气健脾胃，此汤还搭配了少许枸杞和瘦肉又补肾又增加了蛋白质的摄入，是一款秋季滋阴、润燥的养生汤 材料 干莲子50g、百合20g、瘦肉100g、高汤600ml、姜5g、盐2g、淀粉1g、食用油2ml、枸杞少许、香油1ml。

  • 材料 主料：薏米100g、百合2个、莲子50g 辅料：枸杞适量、冰糖适量 做法 1、莲子清洗干净稍泡。 2、薏米清洗干净稍泡。 3、高压锅内加入适合的水倒入莲子和薏米。 4、百合撕成小片清洗干净。 5、莲子和薏米煮烂以后下入百合，小火煮20分钟左

  • 简介 炎热的午後来碗冰凉的养生甜汤，消暑又养颜～ 材料 干燥白木耳1朵(约100g) 新鲜莲子300g 红枣20颗 冰糖3大匙 枸杞适量 水2000cc 做法 1备妥食材洗净

  • 材料 主料：银耳，蓮子枣子，枸杞冰糖各适量。 做法 1、银耳用清水泡开将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用一般就用三、四朵即可。 2、莲子需要Φ间无芯的不苦，放置多少随自己喜好 3、汤锅放清水，水要一次放够要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水 4、将银耳、冰糖（三两左右

  • 材料 百合，银耳红枣，枸杞白砂糖， 做法 1、首先将百合、银耳、红枣、枸杞清洗干净 2、锅中倒入适量的水，放入红枣一起煮 3、煮沸后再把百合、枸杞和银耳一同倒入锅里，煮沸后调小火细煮。 4、半个小时后放适量白砂糖直到白砂糖融化后就可以关火叻。

  • 材料 主料：稻米200克 辅料：百合(干)25克，莲子50克绿豆50克， 调料：冰糖20克 做法 1.将大米用清水洗净百合洗净切小块； 2.莲子去心洗净； 3.锅內加适量水烧开，加入大米莲子，绿豆煮开； 4.转中火煮半小时加入百合，冰糖煮开即可

  • 简介 冬至是北半球白天最短、黑夜最长的一忝；中医认为冬主肾，所以红豆汤圆加点益肾的莲子及润肺的百合再适合不过了今年夏天突然想吃小汤圆却无法在住家附近买到现成的，于是自己动手做结果出奇的简单。（汤圆制作请参考：自制手工鲜奶汤圆） 材料 红豆ㄧ（米量）杯 莲子一杯 百合适量（约一勺） 冰糖適

  • 简介 润肤防皱――莲子百合银耳汤效用：补益脾胃养心生津，养心安神抗癌防癌。说明：凡肿瘤病人食欲欠佳营养不良，食后脘脹心悸不安，夜眠多梦健忘，疲倦无力口舌干燥等均可食用。 材料 莲子、百合各60克银耳28克，冰糖240克 做法 1、莲子、百合、银耳均加笁洗净加冷水泡软。 2

  • 简介 莲子百合薏米浆冬日暖饮，滋阴补肾 材料 薏米、百合、莲子按1：2：4的比例倒入量杯内一满杯，碎冰糖1调羹 做法 将薏米、百合、莲子洗净后浸泡4个小时，倒出沥水后倒入豆浆机内按刻度加好水，放入碎冰糖按五

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