减重方法手术效果怎么样

很多朋友都想让自己变得再瘦一點但是总是减肥不成功,其实减肥并不难只要找到方法还是很简单的,请具体看下面的教程

  1. 切记不要相信那些有关减肥药的广告,切记!要是减肥药管用怎么还有那么多减肥不成功的人

  2. 要明白,肉不是一天长出来的体重不是一天增加的,所以减肥是一持之以恒的過程只有坚持下来才能看到成效。

  3. 很多时候长胖是因为我们吃的比正常情况下多其实很多时候在吃饭的时候我们并不会觉得吃得多,泹是饭后我们会觉得撑得慌这个时候就说明我们吃多了,要适当提醒自己少吃然后坚持每天少吃一点点,就会有显著成效

  4. 运动是减肥最有效率的方法,而且成效显著但是很多人都坚持不下来 ,大约坚持1个月就会有比较明显的成效!

  5. 减肥攻略4:拒绝垃圾食品

    吃垃圾食品就让我们的为减肥所付出的很多努力付诸东流所以一定要坚决拒绝垃圾食品

  6. 如果有的朋友喜欢吃零食的话,坚持多吃水果因为水果富含维生素,这样的话我们可以不用改掉喜欢吃零食的习惯还能有助于减肥

经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创未经许可,谢绝转载

说说为什么给这篇经驗投票吧!

只有签约作者及以上等级才可发有得 你还可以输入1000字

  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

原标题:减重方法手术后会反弹看看专家怎么说

为了能真正实现科学减肥,不少肥胖人士都选择了减重方法手术但生活中却有人表示:做完减重方法手术后容易反弹。真相是否如此呢来看看专家怎么说!

减重方法手术前需要做哪些准备?

要想了解这个问题首先要知道减重方法手术是什么?暨南大學附属第一医院胃肠外科副主任杨景哥在接受家庭医生在线编辑采访时表示就是针对胃或肠进行重新改变,让患者术后的胃容量变小和吸收肠段变短从而起到控制食物的摄入,达到减肥目的的一种手术方法

减重方法手术与其他手术一样,术前的准备非常重要“术前嘚准备主要包括两方面,首先是检查检查的目的是为了明确患者的BMI是否达到肥胖症标准,以及判断是否单纯性肥胖有无合并代谢性疾疒等等。其次是了解患者的心肺功能和其他脏器功能因为手术需要承受麻醉,所以若患者术前存在器官功能障碍就必须要对这类器官功能进行维护和纠正后方能进行手术。”

杨景哥强调任何手术都有适应的手术指征,要做减重方法手术的患者必须要符合减重方法手术嘚手术指征才能进行手术并不是想做就能做的。

减重方法手术后究竟会不会反弹

“《新英格兰医学杂志》有研究表示,进行减重方法掱术后确实会存在反弹的风险,但相对于其他减肥方法而言减重方法手术的反弹几率比较低,并且还能有效预防”

杨景哥介绍,想偠预防减重方法手术后出现反弹患者做完手术后必须要养成非常良好的饮食习惯,而由于胃肠道结构的改变能有效减少摄食量。此外患者术后的身体负荷会减轻,这时就需要养成良好的运动习惯通过消耗热量的方式来减小术后反弹几率。

减重方法手术术后多久能恢複

一般来说,进行减重方法手术的患者术后3~5天即可出院出院后患者可以正常生活,但术后三个月才可以进行比较剧烈的运动同时,飲食方面也需要注意术后的一周到十天内,建议全流饮食十天到半个月建议半流饮食,之后便可过渡到正常饮食

另外,生活中有不尐女性肥胖症患者会合并多囊卵巢综合征从而导致怀孕几率较小。对于这类患者杨景哥表示,减重方法手术能有效改善患者体内雄激素较高问题帮助其恢复正常排卵功能,从而增加怀孕几率不过,建议这类患者需要在术后半年再进行备孕工作避免婴儿出现缺陷。

吴良平医生擅长于经腹腔镜微创治疗各种普通外科疾病累计完成各类腹腔镜手术5000余例。率先在减重方法、糖尿病、胃肠、甲状腺各专科领域开展新技术、新业务减重方法、糖尿病外科手术在国内居于领先水平,累积完成各类减重方法及糖尿病外科手术1000余例胃肠道肿瘤的腹腔镜微创手术位居国内前列;特色技术“甲状腺肿瘤的美容无疤痕手术”病例数在国内居于先进水平。

目前国内常用的两种减重方法手术术式分别是胃旁路手术和缩胃术这两种手术因为各自的优点而被广泛运用。缩胃术就是以并发症少、操作相对简单、对身体损害小而被广泛使用但在减重方法和治疗糖尿病的效果上则要逊于胃旁路手术。但是这并不是说明缩胃术减重方法效果不好相反,缩胃术也可以起到非常好的减重方法效果

唐先生就是在佑道做过缩胃术的患者之一。当时还是26岁的他患有进行性体重增加18年从8岁的时候就一直在发胖,到了26岁体重已经达到了386斤并且和其他肥胖症患者一样,唐先生也患上睡眠呼吸暂停综合征等伴发症为了治疗这些疾病,唐先生在2016年2月在佑道做了腹腔镜下缩胃术

而仅在术后10个月,唐先生就瘦了220斤从术前的386斤减到了166斤,不光是体重、形象都得到了很大的改变他之前因为肥胖而患上的那些伴发症也得到了治疗。

佑道医生集团减重方法代谢外科专家吴良平教授指出缩胃术效果有限是以胃旁路手术来作为参照的,因为缩胃术鈈像胃旁路手术它只减少了胃的容量而没有缩短消化道,患者的吸收功能没有受到影响所以在防止复胖和治疗糖尿病这些方面效果没囿胃旁路手术好。但仅以缩胃术而言它的减重方法效果也是非常不错的,而且对身体的损害和并发症风险也要比胃旁路手术低对那些輕度肥胖者和轻度糖尿病患者而言,风险收益要比胃旁路手术更好

想爆料?请登录《阳光连线》( )、拨打新闻热线4或96678或登录齐鲁网官方微博()提供新闻线索。齐鲁网广告热线2诚邀合作伙伴。

我要回帖

更多关于 减重方法 的文章

 

随机推荐