最好是早晨起来喝蜂蜜水晚上嘚话尽量不要喝，甚至不要大量喝水水分太多，人体首先消耗的会是水膘而肉很难消耗。睡前配合适量的有氧运动才能保证有脂肪嘚消耗哟。祝减肥成功！
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最好早上喝蜂蜜减肥的话，你可以喝蜂蜜沝兑醋（白醋、米醋都行）
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