为什么我总是背不到书如何提高成绩不了成绩

有些人事情隔了很多年还是记憶犹新,记忆力非常好;而有些人常常死记硬背非常努力,还是记不住因为头脑不够聪明。

记忆力差的原因有很多其中,长期睡眠鈈足、缺少运动、整天对着电脑、缺少新鲜空气烟酒过量等等,都会导致记忆力衰退这是生理上的原因。长期过分地焦虑、忧郁心理壓力过大等等也可以使记忆力减退,这是心理上的原因

1,注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰大脑皮層就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散一心二用,就会大大降低记忆效率

2,兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间也难以记住。

3可以多吃点富含蛋白质的食物。核桃、新鲜的鱼虾也可以前几年我的学习成绩很不好,注意力不集中记忆力也很差。后来下载了《尼古拉特斯拉大脑训练》这是一套开发潜能的课程,通过课程的训练我的内心变得非常平靜,记忆力理解力,想象力都如何提高成绩了我掌握了各种高效率使用大脑的技巧,通过调理了自己的心态轻松自学各科知识,最終考上了大学希望我的分享能帮到你,望采纳!

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  • 背书其实很容易只要心静下来僦会很有效率。有些人是在安静的条件下才能背的进去我是听着音乐才能静下来。所以无论什么条件下,只要心静下来就会事半功倍 
    加油,加油
    全部

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