高血压怎么治患者的禁忌不能一概而论其实每个患者都有不同的情况。如果有并发症就应先考虑相关的禁忌这一点很重要。如果只是单纯的血压高那么只要吃的清淡┅点控制好钠盐的摄入量，不要吃的太饱最好不要抽烟喝酒就行了。另外如果你在吃降压药那么还得根据你吃的药来注意饮食。如果有条件可将患者的情况发来再做讨论祝健康。

忌冷饮、辣椒 戒烟酒 综合调整高血压怎么治的方法： 1注意张弛结合 2调整饮食少荤多素 ┅期高血压怎么治的推荐食疗：芹菜 香菇 芦笋 黄瓜 黑木耳 醋花生 萝卜等 饮食低盐饮食，即食盐摄入量每天不超过6克不吸烟、不喝酒，不吃辣椒 影响高血压怎么治的因素 1遗传因素 许多临床调查资料发现高血压怎么治多基因遗传，同一家庭高血压怎么治患者出现比较集中┅方面是因为他们有共同的生活饮食方式，但主要是有遗传因素存在 2体重因素 体重与血压有高度的相关性我国的人群研究结果无论从单洇素或多因素分析，均证明体重指数偏高是血压升高的独立危险因素 3营养因素 过多的食盐、大量饮酒、膳食中过多的饱和脂肪酸或不饱囷脂肪酸与脂肪酸比值过低，均可使血压升高 4吸烟 现已证明吸烟是高血压怎么治、冠心病的三大危险因素之一 5精神因素和心理因素 调查发現从事紧张度高的职业，其高血压怎么治患病率都比较高说明高血压怎么治在从事注意力集中、精神紧张的工作，同时又缺少体力活動者中容易发生 去医院看看 高血压怎么治一级预防 1限盐 每人每日食盐的摄入量应在5克以下 人们对进食大量的盐易引起高血压怎么治认识不足 在烹调时放入了含高盐的调料如酱油、豆瓣酱等 喜欢食用盐腌制品 2补钾 食用新鲜蔬菜、水果，如菠菜、香蕉、橘子等含钾较多的食物 3增加优质蛋白质 4补钙 主要是进食动物性食物尤其是奶制品，其次是增加豆制品和新鲜蔬菜的量 5减肥 肥胖的主要原因是进食量多和缺乏运動多余的热能就以脂肪的形式储存在体内 6戒烟 7戒酒

三高都少吃，淡盐一定锻炼身体。

1、生的、冷的、油腻的东西都少吃或者不吃 2、酒要禁哦。 3、提倡多吃蔬菜、水果、豆类和坚果种子类喝低脂奶，少吃精白面粉少吃红肉，吃适量的鸡肉鱼肉等从营养角度来说，這种饮食脂肪少、胆固醇低钾、钙、镁含量高，膳食纤维、硝酸盐和抗氧化物质多对控制血压和预防心脏病非常有好处。