我想请问该怎么样减肥办我165cm160斤我想减肥在学校该怎么样减肥减肥
您好根据您的情况是不是平时不注意饮食导致的吧, 建议您平时多锻炼身体饮食上注意,饿的话多吃沝果和蔬菜不要吃甜食,油腻的零食,不易消化的食物
你好,饮食节制很重要配合运动锻炼,饮食蔬菜为主 一般饮食摄入量,不要大于运动消耗量就会达到效果,持之以恒
想瘦40斤求快速法140斤了,怎么样減肥办有好办法减肥吗?
我想瘦30斤啊,好难
瘦身不能急,千万别吃减肥产品,最好是控制饮食再加适当运动
我也想瘦,现在120没结婚时90
产后仰卧起坐起不来的这个应该偠怎么样减肥办才好的啊我想早点下来的。
那说明你的体力还没有恢复的呀,你要做一些简单的动作,先慢慢的恢复体力