朋友,像这些个问题,在吃药的同时,偠是还能接受心理辅导的话,那是最好不过了,所以呢,我建议你上网搜搜“中国精神健康”,你就能搜出来许多关于心理健康方面的专业网战,在峩的印象里,上面好像还有免费的再线心理咨询医生,你可以和他们聊聊的,他们会帮助你的.这样一来,您也不必上医院,也不用花钱,就可以得到心悝医生的帮助,何乐而不为?你看这样可以吗?最后,祝你早日解开心结!加油!!!我相信你会没事儿的!!!你说呢?以上是对“求救！心理医生请帮帮忙！”這个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

您好,从您所说的资料来看,您有一定的抑郁症倾向,我们建议您及时的进行心理咨询与治疗,如果您有以下的症状,请与我们联系抑郁性神经症有哪些临床表现?(1)情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采,困倦,易流泪和哭泣.患者常用“郁郁寡欢”,“凄凉”,“沉闷”,“空虚”,“孤独”,“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情.患者經常感到心情压抑,郁闷,常因小事大发脾气.在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁.尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑.一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转.患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境.(2)认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑,自责,内疚.常感到脑子反应迟钝,思考问题困难.遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀.(3)意志与行为改变：患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做.他们想参与社交,但叒缺乏社交的勇气和信心.患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任.一般说,抑郁性神经症很少自杀,但也有部分患者感觉活著空虚,人生乏味,声称想死.(4)躯体症状：约80%的病例,以失眠,头痛,身痛,头昏,眼花,耳鸣等躯体症状为主向医生求助.这些症状往往给人体诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解.这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失.

你好,根据你的提问,这样是情况.我们在这里解劝一样沒有作用,还是看看心理医生,需要疏导治疗.希望回答可以对您有帮助,感谢您支持有问必答,愿可以继续得到您的支持,祝你身体健康.

为了充分理解狗的行为首先要知道狗是起源于狼的（至少，二者拥有一个类似于狼的共同祖先）很明显，这两个大约在10000至15000年前分开的物种有许多共同点

像狗一样，狼们也会用狂野舔脸的方式打招呼图片来源：Sander van der

但是能从狼身上推断的东西是有限的。狗有一项根本的区别就是它们的祖先积极地寻求叻人类的陪伴。而且现代的狼其实和旧石器时代的狼相比已然不同这一点使现状变得更加复杂。所以所有我们对于犬行为的推论，以忣它与狼之间的联系都是纯粹的推测

《狗是如何爱我们》一书的作者，神经系统科学家格里高利·伯恩斯（Gregory Berns）解释说现代狼群和很久鉯前的狼群有一条根本区别。

“那些常在人群周围活动的狗的祖先一定是那些狼中非常爱社交的一部分”他说，“它们加入了人类的生活并且最终成为了狗而剩下的狼群则便是反社会的一部分，它们并不想和人类扯上任何关系”

然而，伯恩斯说我们可以明显看出狼的荇为与犬行为相似的表达方式例如，狼用舔对方脸颊的方式表示问候对于这些群居动物，这一舔舐行为相当于重要的社交问候方式哃时也用于检查和确定其他狼是否带回食物。

特兰托大学的神经科学家乔吉奥·瓦罗提加拉（Giorgio Vallortigara）说狼问候对方的方式因它们之间的个体關系不同而有所区别。野化的狗也有相似的表现但是家养犬类表现出了在适应社会性能力上的巨大改变，它们能通过人类的交流方式与囚类互动沟通例如眼神和动作。

犬类专家杰西卡·赫克曼（Jessica Hekman）在她的博客DogZombie中记录了一手的狼群问候行为“当我在印第安纳的狼群公园時，我总是因如此多的与犬行为相似的狼的行为而感到震惊但是狼的行为更加的仪式化且更为明显。我观察过一项行为学研究：熟识的狼被分开几天后重新见面问候仪式非常迷人，地位低的狼多次蹲伏、舔舐对方的脸颊在犬中虽然能见到这一行为，但更偶发没有这樣强烈。”

与此同时狗也会展示出和狼大相径庭的行为。就像赫克曼向我解释的最显著的一个区别就是狗接受新鲜的事物的能力。简單地说狗没有狼那样怕人。

岂止是不怕……图片来源：giphy

“这样形容狼也许听上去很奇怪一个很容易就把你干掉的动物居然害怕你？但這就是为什么它们很危险的原因：因为它们可能会抢先下手来保护自己用它的牙齿。狗就很少会这样做”

确实，考虑到它们的狼祖先狗能和人类现今这样愉悦的相处实在是令人惊讶。但是就像伯恩斯指出的事实证明，喜欢社交这个特点是个非常有力的适应它在狗身上发挥的作用比在狼身上大多了。

“我是说看看世界上有多少狗吧。事实证明对于狗而言社交是一种高度有效的演化策略。全世界嘚狗至少有几千万只所以在很多意义上，狗的演化胜过了狼”伯恩斯说不论犬演化的是哪种社交能力，狗和人类、以及其他动物互动嘚程度都是它们的典型特点之一

伯恩斯的脑成像研究的一项重要方面是汪如何看待我们。我们人类知道自己和狗是两个不同的物种但昰狗知道吗？或者它们把我们当成同群的成员还是把我们当成了一种长相奇特的其他狗？

根据伯恩斯的研究核磁共振扫描中的狗如果聞到气味，能清楚地将人和狗分辨出来而且还能辨别熟悉与陌生的气味。特别是熟悉会说的人重要还是会做的人重要类气味可以激发猋脑中的奖励反应。

伯恩斯还补充“没有其他的气味能起到同样的作用，甚至是熟悉的犬的气味也不行所以它们并没有把我们看成狗群中的其他成员，它们知道我们与它们不同脑中有一个专门的位子留给我们。”此外狗和人类社交并不仅仅是因为对食物的需求。通過实验可以表现出狗对人类表现出的是真正的爱意，它们非常享受人类的陪伴

赫克曼说，我们很难了解狗的想法但是她推测狗明白峩们和它们是有区别的。作为证据她指出狗对同类及对人类的攻击性，二者之间没有关联喜欢攻击同类而不攻击人，或者喜欢攻击人洏放过同类这都相当常见。换句话说汪们明显把自己及其他汪归为一类，而把两脚兽们归为另一类更有意思的是，狗会向人类寻求幫助而不是其他狗——这可能表明狗理解人类拥有狗所没有的资源，因此认为人是另一种社会实体

但是狗把我们当做家人吗？

“必须指出一群狼就是真真切切的一家人——通常包括妈妈、爸爸、新生小狼和此前出生、还没有独立生活的年轻狼，”赫克曼说“狗认为峩们是它们的家人吗？我觉得是的

见到我们太Happy啦！

几乎所有的专家都同意，狗对快乐的感受与人是可以相比较的并和人类的感受相似。

伯恩斯说“我们在脑成像研究中所做的—我们将特定的事物呈现给狗，之后标记它们的奖励行为—我们发现与人类相似的脑反应狗所经历的感受与人类见到朋友或喜欢会说的人重要还是会做的人重要时候的感觉完全类似。

伯恩斯还说狗的语言能力并不如人类，而且咜们不拥有像我们一样记忆事物的能力因为狗并没有给人类名字或标签，所以他推测狗有着更加纯粹的感情回应；它们的思想里并不完铨是抽象的概念。

考虑狗-人联系及相互间依恋程度是非常重要的发展心理学家玛丽·安斯沃斯（Mary Ainsworth）设计了所谓“陌生环境试验”来研究小孩子的安全感；给狗做类似的实验后发现，在与主人分离之后与主人重聚的过程中狗的表现与在相似条件下观察到的孩子和母亲间嘚行为相似。就如瓦罗尔提加拉向我指出的用“依附”来形容人与狗之间的双重关系是恰当及正确的。

然而狗的典型问候形式是什么則依赖于好几种因素，例如狗的性格、主人的性格、他们之间的关系、焦虑及紧张的程度和狗的自我控制倾向或能力。

不过需要注意的昰压力在狗身上的表达方式与人类有很大的差别。瓦罗尔提加拉表示“狗和主人分离是非自愿的……狗离开和抛弃自己的群体是不会茬自然界中发生的。”在有足够动机的情况下狗有时也会暂时地独自行动，但是它们单飞的时候心中始终知道社交的联系可以随时恢複。“有些狗表现出夸张过度的欢迎行为这可能是因为它们还没能接受‘非自愿分离’这种场景。”

赫克曼说在试着感激狗狗上跳下躍的欢迎行为时，我们应该想象在我们离开让狗独自在家一天的孤单情景会是什么样子

“这些狗也许度过了非常无聊的一天，没什么活動更重要的是它们还有可能没有陪伴，这对于社会性动物来说是非常不愉快的所以见到我们除了愉悦，它们还可能会感觉宽慰因为咜们将要做一些有趣的事情，例如出去遛弯而且有人陪伴在身边。一些人有能力请帮手来配狗散步或者将狗送到日托中心—这是个很好嘚解决办法否则对于狗来说生活方式会很艰难。”赫克曼说

正如伯恩斯指出的，问候礼仪是一种社会纽带机制但它同时也是表示好渏的一种形式。

伯恩斯说：“当它们跳起来时它们是在试图舔你的脸，其中一部分是问候但同时它们也在试图通过味觉和嗅觉来弄清楚你这一天去了哪里和你做了些什么。所以这部分是在表示好奇。譬如如果我和其他狗在一起呆过，我的狗会知道并且他们会使劲嗅探。”

怎样向你家狗狗“回礼”

很明显，回到家时回应狗的热情欢迎是非常重要的但是根据巴里大学的兽医马瑟罗 西尼斯考奇（Marcello Siniscalchi）所说，你应该如何反应取决于对当时情况和狗自己的需要

他说：“问候仪式在狗与狗之间存在区别，因为任何个体对于与主人分离的接受及反应程度都有独特的表现一些狗需要被问候，对于其他狗我们最好避免让它们更加激动还有一些需要学习方法来克服因分离引起嘚焦虑。”

赫克曼说在人类传统的问候礼仪（“嗨，亲爱的我回来了！”）与汪们的礼仪（“我想反反复复舔你的脸！”）之间一定囿着一些矛盾存在。

我朋友家的汪星人每次都会叼着枕头迎接主人_(:з」∠)_ 图片来源：io9

她说“我的狗Jenny是只非常热情的‘迎宾员’，但是我鈈喜欢Jenny每次竭尽全力跳起来想要和我面对面的习惯所有我只能教它在我回家的时候在沙发上等待。虽然通常我需要提醒它到沙发上去泹是现在它已经能很激动的坐在沙发上等我走过去。沙发使它更接近我的高度所以它不用跳起来，我只需要弯下腰让它舔我的脸就可以叻这是它非常重要的一部分仪式。”

赫克曼强调对于所有狗，非常重要的一点是不要告诉它们不该做什么（比如“不要跳到我身上！”），而是告诉它们该怎么做

她还补充道：“很多寻回犬主人都已经教会他们的狗，当主人回到家的时候就去叼一个玩具来转移自巳的激动情绪。”

她表示最核心的一点是：问候礼仪对汪们来说是非常重要的但是为了每个主人都可以更简单地享受狗狗们的热情问候，有时需要对狗狗问候的方式进行改变（编辑：Ent）