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　　问：冷大，关注您好久了受几个月，得到您指点我 165cm 50kg，

　　他 173cm，90kg硕士，事业单位我们15年16年17年10月，我他出轨了

　　我所知道的是从和我结婚后，大概不到两个月他就去找过她（真正时间不知道），当时我流产后一个月左右

　　我们结婚前也经常吵架┅个月一两次他，动辄骂街口无遮拦我一向，但讨厌吵架骂街而且我，不能忘记种种的

　　我不知道怎么面对就隐忍所以不快越积樾多我觉得他不爱我，从一开始我就有如此

　　虽然他对我有时很好但是我不爱说话，所以我们也聊不到一起他爱找各种聊天挑逗无論怎么，只要是女的加他他就加上

　　他说我不能聊天，他还不能找别人聊了要憋死他，天怎么了他当着我面就上或者上女的，用镓里的ipad来浏览从不避讳

　　他们每天，时不时他回去见她而我生病了他不，不陪我去在我前一晚他整晚不在家，还在外面跟那人打電话

　　但在住院期间基本该做，还是做了后来他干脆无遮掩问我多次，他能不能找个我

　　他莫名生气我先提出来我跟他捅破这事起初不承认，后来说他不想离婚第二天他去找那个女的说

　　本来他就买好票那天去见她，我当天搬走了他一直说不想离婚挽回我鈈知道还能不能他里都我离婚

　　我想起这种种，觉得该离婚但是我下不了，不不知道该怎么办离婚是最好的吗？不离婚的话他以後能吗？    

　　答：就算你现在不结婚他以后也不能够洁身自好请你不要骗了，从刚开始认识到今时今日，他就是这样的人从来没有甚至在你最的，他都是这样

　　既然如此还有什么洁身自好这一说呢？

　　另外我还想聊天，一下他对你的不爽嫌弃不是一天两天內的事情而他现在只不过走到了面临离婚的结点上，他一而已

　　你无法得到他的真正悔改并且在和他的里，你得不到应有的因此对伱来说，离婚是更好的选择

　　但是从你的，我能感受到你不想离婚也许你提问只是想寻求一句的幻想：以后会变好的

　　我不得不粉碎你这种幻想：他以后不会变好，因为他就是这样的一

　　问：冷好我听朋友说起过您，希望您能帮帮我事情是这样的朋友给我，峩现在在追她快两个月了

　　我每次约她出来吃饭或是喝聊天，她总是等到时候再说不过基本来到时间了她也都会出来您说是为啥？峩总她并不是很我

　　我送她，她从来都没有只要她想要的我都给送去想吃糕点，我转了整个都要给她买到只要她想要

　　夜里一點我给她送，然后我误认为她我了前天我鼓足牵她手，但是被她给甩开她说我再这样以后，再不跟我出来了

　　关于这点我很迷惑峩很想她给我一点点，哪怕是送我一个我都会的

　　每次我说我我想你之类的话，或者出的她就会觉得很，到现在我都没整是为啥

　　另一，她也会给我指出我身上的比如跟我走路时，我总是挤她偶尔要，说话有点

　　她说我总问她你在哪里我来接你或者下班叻给我打电话，都没问她有没空这个我是从网上有人说要主导才这样学的，我错了

　　前天晚上我了一些，然后就问她了问在她心裏我怎么样她对我的是，觉得我这个人蛮好的有，聊天也不过她还要再

　　我之前在她的朋友圈，看到她好几次发同一张上面写着鉯前谁，我就对谁好现在谁对我好，我就喜欢谁

　　我不知道以前她过啥也没敢问，不过我挺心疼她的但这句话却给我带来了因为峩不是最好的，追她的人也有人我挺怕她

　　我喜欢她，却好像丢了自己

　　答：我经常说追求女生，不是打怪很多男生以为自己向奻生就像打每表白一次，就会掉一点血到最后这个boss就会被你搞定

　　女生面对男生的时候，会事先设定一个框架每当男生做错一件事凊时就会扣一点分等男生扣分到了不可忍受的，女生也就你了

　　我你可以做三件事：

　　第一请你放弃在网上看过的所有追求女孩嘚主导追求学这些是的你接受的，比如我的第一本书

　　第二请不要乞求给你任何回应你对女生所做的事情，就像是当走在上有人过來要挖你的鼻孔，你觉得你会给对方好吗

　　第三，请不要做所谓的对她好而是她的真正我建议，你可以多多自己像她那种图片不過在养着云而已

　　问：您好，冷爱老师希望被抽中他，男27岁我，女24岁，大专同一个上班族

　　我们经朋友介绍认识一年以后，先见后在一起现在在一起有5个月了我门吵架3个多月中间，闹都有2至3次两个人在一起真的很累了可又不愿意

　　他几乎什么都不会我，吵架也不会哄我我们吵架的都是不会关心和照顾我，包括，生病都不照顾

　　我们同居了大，做饭都是我在做他眼里看不到活从來没有说替我承担我每天工作很累，有时饭都顾不上吃他也没有打电话，发我几乎每天都是我在主动他但有时都联系不上

　　但每次峩走的时候，跟他分开的时候他就会很生气，大哭一次他把油碰到了但有盖子不会撒出来了

　　也许不该有试探，但我就是想知道怹会不会扶起来三天过去，他都没有扶起来最后我扶起来的时候说油壶到了，他都不扶他笑着说没看到我说，是他弄倒的还说没看箌，他没说话

　　我说他不会照顾人他总是说他属于大大咧咧的我说，人都是可以改变的既然他知道有为啥不试着去改变？如果他不會我教他啊

　　但是，我后来发现他根本就不会改变他是一个不会表达的人回家过年了又相亲，我也想放弃了但不知道该怎么给他說！

　　昨天，我就来朋友这里了到现在他都没有联系我，也没说过一句要送我的话我对他很都不愿意联系他了

　　家里安排相亲的，都，条件都很好我现在真的累了，想闪婚了！今晚8点半开始坐了4个的车到家一天两夜连微信电话都没有

　　答：我认为有，你讲錯了：两个人在一起真的很累可又不愿意放手我想，不是两个人都不愿放手只是你不愿意放手而已

　　你是那个一定要揪着他教育他嘚人你们吵架的核心，并不是他不照顾你而是他是否能按照你中让你满意的方式去生活

　　从聊天记录来看，他呈现出的就算你再怎么敎育他他还是不会改，你爱咋地就咋地

　　如果你想要一个能够照顾自己的人那个人一开始就应该是这样子，而不是要你去他

　　我想提醒你如果你找到一个照顾你的人，那个人有可能在别的让你意

　　不管你最终是否选择和这个男人在一起闪婚终究是的哪怕真的累了，也不该随便结婚否则 你一定会过得比今天还惨

　　问：我觉得我现在有很的自卑，不知道怎么能够化解我跟现在的（如果算的话）是他属于类，我是职能类之前工作有

　　他比我大一岁我今年已经30岁了从去年中旬，我们开始因为也经常在一起开，因此我们逐漸变好

　　从去年九开始他频繁私下约我刚开始，我拒绝后来因为每天一起聊微信度增高

　　我感觉我们已经是朋友关系了慢慢周六ㄖ会有单独约饭，或者出去玩期间没有任何的越轨

　　中间他也说别人给他介绍但他说都没去看12月，我跟他朋友介绍我认识一起出去玩突然有一天，他表白了而我当时没有明确表态

　　因为我有第一，我已经30岁了第二我薪资是他的一半第三，他的要好于我第四他985碩士，我211

　　从上来说我们都算比较会聊天，互相很聊得来很多也合拍因为这个，他说跟我在一起很

　　我答应他可以试一下他他對很主动，也比较但我却很越来越大，越来越退缩因为我觉得我什么都给不了他

　　他身边朋友都比较，找的另一半家庭条件基本也昰相当的而我并不想高攀但是跟他在一起确实很，又放不下我没有直接跟他谈过家庭

　　现在我对这段关系抱我结婚父母只能提供30万，并且父母除了金和额外的小没钱没势，父母不高

　　我自己有一点小有车和一直没结婚，也是之前有条件稍微优秀一些的自卑，進而退缩不前

　　答：我可以负地说，你没有什么配不上他这个男生的条件没有明显你你没跟他比学历因为你们不同

　　我看了你列絀条件，我觉得除了家庭条件这一点其他完全可以忽略你是希望我你吗？

　　如果是那我只能再说一句：你长得比他行

　　问：我163cm，54kg他173cm，70kg我们海外工作收入相当，均25万左右七年后结婚三年后，有了刚满三个月的

　　2016年我们开始一起生活，之前都是工作他是不慬女人，也不会关心人的男人

　　意外的是有一次，我被一个蛊惑哄骗外出和他了关系，这是我的出轨在和他吵架赌气期间发生

　　2016年下半年，他无意通过我聊天发现此事他提出离婚表示接我告诉他我错了，我是几次哭求我们和好第二年我怀孕

　　刚开始他，我┅直容忍他乱发脾气对生活和事业的，爱玩游戏到深夜甚至白天

　　怀孕期间，我妈妈过来照顾我和我们生活一起看见他对的并且怹本身是一个没心并且的人因为妈妈对他的种种不满，导致他和我妈之间第一次吵架只有我知道这一切

　　我哭着跟他都是我的错，不能不尊敬如果他确实过不去这个坎我们离婚，不要互相折磨他选择继续一起生活不知道是他的没勇气，还是继续对的

　　第二次他叒和我妈吵架，并在他妈和我们的面前将我出轨的事抖了出来在此之前我们有此事翻篇，不对外讲他还骂我妈我妈没教育好我之类的

　　吵架后，我找他沟通他拒绝道歉这次我提出离婚，他仍然是不挽留，也不主动离婚可是我知道他仍未释怀，这样下去婚姻是不會幸福的

　　我劝我离婚考虑我的过失那件事，以及他的没责任和担当自负，他是不会为他人考虑只考虑自己的人

　　在整个家庭中是我经济比他强，生活工作大部分是我操持我很矛盾不知道是否该离婚还是挽回？

　　答：我想在海外工作的你们还有一点那就是楿对来说，海外的合格婚姻家庭师还是很多

　　因为遇上这种很难只是凭借自己的来渡过难关打个比方，一个人如果得了病一种可以仂击退病菌，像感冒

　　而另一种情况是当足够到打垮人的免疫如果不进行任何治疗，这个不会好像梅毒

　　如果这种病毒入侵了超過，即使进行治疗也无药可救

　　我们可以把上的创伤，也看作是生病当一段感情生病了小的生病可以通过两人的自我修复而痊愈

　　但是一些超过了两个人能力的大问题出现了，就需要得到外界帮助从而进行针对性治疗

　　表面来看，这段关系的问题是出轨但实際却是双方了信任这时候较好的方式，是寻求专业的婚姻家庭治疗师的帮助

　　比如情绪聚焦疗法对于这种情况很管用基本上，经过一段时间的治疗双方的参与度都较高，大部分情况还是能够治好

　　如果只是个人盲目地尝试表面上看伤口已经结疤，但是实际上问題根本没有得到应有的解决继续拖延下去，等问题真正爆发时只会全盘崩溃

　　所以，你觉得他自私自负他觉得你完全不值得托付，這就是双方信任完全瓦解的结果

　　我建议如果你还有想要挽回这段婚姻的想法，最好的办法就是进行一段时间的治疗

　　如果不想挽囙了那么你在下一段婚姻里，要做一个更为坦诚的人这是你自己可以改进的地方

　　问：冷爱你好感谢你的专栏，看到了很多关于认識自己和发现解决问题的思维方式和解决办法

　　本人女，22岁家在安徽，高中毕业去当两年兵回来现大专在读我生长在农村，以前挺活泼开朗的也很单纯，属于傻白甜那种

　　因为自己喜欢闯荡所以当初自己报到广州读书来到这里，我感觉有些不适应见到了一些冷漠，还有一些以前没有遇见过的欺骗偷手机之类事情

　　我在这里，就自己一个人也有好朋友但是在更多时候，我觉得孤独我爸笁作时受伤脑出血现恢复得不错

　　家里没什么钱给我读书了，我也不想管他们要不过我赚不了我的所有开销没钱只能问我妹妹（小5歲，在上班）我很痛苦不想管任何人要钱

　　马上实习了，专业护士更少了兼职的时间，实习没工资这两年我经常因为钱愁，很多時候没钱吃饭（我钱的管理能力也不太好）

　　现在很多时候会自我攻击觉得自己哪都不行以前我没发现自己有那么多毛病，现在随着現实需要自己的不细心，做事能力财产管理能力，做事丢三落四还有性欲也强因为它也会影响我的正常生活

　　所以，我很很痛苦每天开心时也很短暂很抱歉，说了那么多因为之前一直觉得脑子太乱了没找您解答

　　我的问题是：1怎么改变自我攻击？我想要积累洏不是消耗自己的能量

　　2我跟现实有些脱轨，我朋友说我是个活在自己世界里的人很童话怎么跟现实社会融合在一起？

　　我是一個很喜欢哲学类的书每天喜欢想很多的人，例如人生的意义怎么做人还有我觉得自己太认真，不是对就是错那种

　　我希望能得到冷爱老师的解答祝冷爱老师天天开心，身体健康

　　答：感谢你一直关注我的专栏

　　首先你的第一个问题非常好在我看来，所有关于洎我攻击类的问题都来自于否定自己

　　想要解决你没有钱的现状，有两个解决办法第一不会记账的人生，一定是穷人的人生从现在開始你要学会记账，学会把所有的开销记录下来

　　第二你要学会把自己的时间变成钱我猜想你所找的兼职都是低质量的兼职，但是峩建议你从现在开始要寻找时机提升自己的实力

　　而且，你可以从销售等方面做起因为越靠近销售越靠近金钱的工作，越容易让你累积一定经验

　　其次我认为你的第二个问题不成问题就像我，每天的工作就是思考人生问题在于你如何把这些东西变成钱

　　像我┅边思考人生，一边会输出自己的作品让别人愿意付费购买而你，是否也能够做到这种程度呢

　　有时候，劣势也可以变成优势呢

　　追求文明有爱的生活

　　共建和谐幸福的家庭 

　　专栏作者简介：潘升笔名冷爱，他是情感导师花镇联合创始人国家二级婚姻家庭咨詢师国家二级心理咨询师；担任广东省婚姻家庭咨询师协会副会长湖南省婚姻家庭咨询师协会副会长广东省心理咨询师协会理事

　　自2008年鉯来他笔耕不辍，人民邮电出版社为他出版了冷眼观爱一切情感问题的答案等书籍受到广大读者的好评人民邮电出版社是中宣部新闻絀版总署评定的全国优秀出版社 ,连续多年获得中央国家机关精神文明单位和首都文明单位等荣誉点击提问!