对于一天不吃葷菜就不舒服的我来说吃很多荤菜，身体吸收了太多的油脂就会产生肥胖、 脂肪肝等疾病但是我喝了一个礼拜的轻益健反而感觉肚子變小了，我觉得是有用的
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没吃过想刮油去脂，就改变一下生活习惯
清淡素喰，粗茶淡饭别吃太油腻了。
平时多吃一些蔬菜水果食八分饱，晚上不饿就别吃
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这种药最好少吃 刮油还是哆喝点茶 尤其生普 多锻炼吧
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可以的，轻益健主要成分是圆苞车前
子壳圆苞车前子壳中富含膳喰纤维高达80%以上，你也可以平时没事泡一点柚子茶
取柚子1个，先置开水中
浸泡5分钟取出去皮，将瓤撕碎皮切细丝，用平锅微火先炒柚子皮至透明状再加入柚瓤、冰糖（约为柚子量的1／5），炒至黏稠即可；晾凉后
搅入蜂蜜（约为柚子量的1／2）存储于瓶中每次服用1～2羹匙，冲水热饮
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