都说孕期应该适当运动 可是除了散步还有其他比较详细的运动建议吗 我现在是孕中期多散步好吗 都说孕期应该适当运动 可是除了散步还有其他比较详细的运动建议吗 我现茬是孕中期多散步好吗 孕期应该适当运动 可是除了散步还有孕期瑜伽也不错的可以帮助孕妇调整呼吸,缓解紧张情绪也可以适当保证胎位的正常