指导意见：你好根据你的描述這种情况，主要是主意休息这种情况可以应用抑制交感神经兴奋的药物，如阿托品但是尽量不要应用。
焦虑失眠是指夜间频繁夜醒醒後难以入睡，夜间多梦恐惧的状况是精神疾病的一种，焦虑失眠有时会感觉心悸难受，醒后烦躁不安特别紧张，很难放松并且这種紧张、烦躁会随着时间加重，很难排解治疗焦虑失眠最好的办法就是吃药消除紧张、恐惧感，入睡醒后自动康复。
适应人群：适用於焦虑失眠心悸烦躁的人群。
功效及价钱：补心、安神治疗因为失眠导致夜间焦虑，或者焦虑导致的失眠心烦意乱，常常感觉自己夜间醒后呼吸不动价钱在30元左右。
成分：、、、地黄、、、
适应人群：适用于夜梦多，在梦中感觉惊慌恐惧
功效及价钱：安神、养血。适用于因为焦虑导致的夜梦惊恐，经常感觉心悸心脏不适，怀疑自己心脏有问题价钱在9元一盒。
适应人群：适用于焦虑异常精神紧绷，烦躁不安有眩晕感的时候。
功效及价钱：清心疏风散热，治疗烦躁焦虑失眠时候引起的精神过度紧绷难以放松，无法排解的情况价钱在10元一盒。
成分：、、、水牛角、、、、、、、六、、、、、、、、、炒、、黄卷、大豆、炒、、、、川芎、、牛黄
适應人群：适用于精神紧张，心悸头晕，精神混乱的焦虑症患者
功效及价钱：清心、化痰、祛风。治疗焦虑症精神过分紧张导致的心悸、恐惧难受。价钱在200元一盒能治疗心悸失眠，以及精神错乱
成分：蔗糖、当归、茯苓、酸枣仁、龙齿、、胆南星、、炒、炙甘草、淛、、炒白术、姜、石、大枣、柴胡。
适应人群：适用于精神抑郁、焦虑不安烦躁失眠的患者。
功效及价钱：疏肝、解郁、安神治疗因為肝气郁积导致精神抑郁焦虑的病人使用适合更年期失眠患者使用。价钱在10元左右
成分：、琥珀、桔梗、南蛇藤果、炙甘草、、远志、丹参、茯苓、人参、麦冬、大枣、五味子、、酸枣仁、、当归、地黄。
适应人群：适用于伴有心悸失眠情绪经常崩溃，烦躁不安的人群使用
功效及价钱：养血滋阴，安神养心治疗失眠伴有焦虑、心悸的情况，有安神镇定情绪的功效。价钱在21元一盒
适应人群：适鼡于维生素C缺失者，以及精神疾病抑郁失眠感冒等多种情况。日常每天服用一颗维生素C有提高免疫力的功效
功效及价钱：补充人体维苼素C，提高免疫力辅助治疗抑郁、焦虑等多种疾病。价钱不等合成的维C最便宜的是2块钱一瓶。
结语：通过上文的介绍相信大家都了解了关于焦虑失眠紧张吃什么可以缓解药最好，以及焦虑失眠的症状希望大家都能正确治疗焦虑，缓解心情
网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考
其实就是心理作用其实药的作用不大，但是吃了药之后自己就会在无意识的状态下暗示自己，自己已经吃药了吃药了僦能抑制住这种紧张情绪了，事实上内心就是把情绪紧张当做了一种病所以得吃药，但是吃药不是根本原因如果给你说喝一杯果汁能解除紧张，那么和吃药的效果是一样的这样能理解吧。所以现在只要你有足够的信心那么那种紧张的心里就会变成那种想要比赛的兴奮了。
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