楼主是从去年10月份左右开始接触百分燃脂的决定在他们家减肥之前楼主也尝试过不少减肥方法，但最后都以失败告终朋友推荐百分燃脂的时候，楼主是抱着破罐破摔再差也不会比现在更差的心去的，却没想到百分燃脂给了

那么大一个惊喜楼主居然真的瘦了！

一开始减肥的时候，营养师说因为楼主の前减肥方法不对需要先调理。调理期间楼主的体重有一些轻微的浮动但营养师说这是正常的，为了给后面减肥打下基础必须把

在玳谢正常之后，楼主开始在营养师的指导下慢慢开始减肥到了高效减脂阶段的时候体重下降速度非常明显，这段时间成就感特别足但昰平台期来的也挺快，那就得进行

针对性调理就这样减脂-调理循环往复。

终于在快达到减肥目标的时候营养师告诉可以开始巩固了，鞏固阶段营养师给慢慢恢复了正常饮食也教会一些保持身材的办法。现在已经顺利瘦下来快一个月了目前没有反弹的迹象，开心

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