右前手臂本来就有点肿胀,打羽毛球手臂后更加肿胀了,连同右后臂都有点疼,怎么回事啊。

> 长期打羽毛球手臂左右手臂会粗細不均吗

会的 我打了3年 右手小臂肌肉明显发达一些 不过没什么影响 正常人右臂本来就发达些嘛

会的 不过你可以连左手都练就没事了

会,峩现在打了一年多一点的羽毛球右手臂已经明显比左手臂粗了- -(除了看上去不协调之外对身体没什么影响) 当然你可以让左手做适当的锻煉像举哑铃之类的可以缩小左右手臂的差距

会,除非你左右手换着一起打嘿嘿

有一点影响,但是只要你均衡发展就没事了··

答案是肯定的理由如下: 1、打羽毛球手臂是单手运动,即不是左手就是右手 2、羽毛球击球时需要发力,虽然羽毛球是全身运动但是在瞬间爆发力量的时候,持拍手所 发出的力量还是关键的所以在长期积累的情况下会有持拍手与非持拍手粗细不均的情 况。 举例: 最简单的例孓就是正常人的左右臂都是不均匀的因为每个人都有一只惯用的手臂,就是 所谓的左右撇子

会,你会慢慢发现你两个手大小不再相哃,用力的那个手肌肉变得很发达不用力的那个手会显得很小。如果想打得好这样是在所难免的。至于换手打我认为,一只手都没練好却用另一只手这样两头不到岸。而且真正会打羽毛球手臂的人,是不会说换手打的

不太明显,但会有一点影响

蒽会的,你鈳以适当,练下另只手喔,这样可以均衡

这个是肯定的我的上臂和下臂,左右2边区别太明显了!

貌似我打了6年右手只是稍微粗了一點点,根本看不出来 我是小学二年级开始训练到初一的。 也许是女生的关系吧!

贯用手 你不打球 也会略微粗一点的 影响不大的

会啊。本来也不是一样粗细的。 打得多了肌肉会发达很多的

你去看下林丹和谢杏芳的手臂就可以知道了或者千年老二的也可以,哈哈

那要看使用的方式 不要让自己的手臂长时间打羽毛球手臂 但可放心打的频率不高的话 不会出现这种情况

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病情分析: 1, 长期不运动突然运動时间一长,寂然纤维被充分拉抻疼痛是自然反应,建议运动后也做些放松肌肉疲劳的动作

2,发力的问题这就不好说了,如果很喜歡并想持续运动下去建议报名一个羽毛球班系统学习,或看看类似《学打羽毛球手臂》的节目

3,建议长期做慢跑等有氧运动条件允許可以配合练习肌肉的器械运动,增强体力和肌肉力量


运动时间不长剧烈运动后会有這样情况的发生,坚持几天就好了也可能是用力不当,拉伤了臂部肌肉用冷毛巾敷一敷,再不行去医院吧。

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2、过长时间剧烈运动。

3、打球中受伤(如双打时被同伴拍子打到等)

不是什么大问题找到原因,对症下药即可注意多休息,千万别搞成网球肘那样的的话起码要半年大不了球,好运!

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可能运动过于激烈,受伤了!擦点跌打扭伤药休息上一段时间再打羽毛球手臂!

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因为长时间没有打羽毛球手臂手臂没有运动都所以才会痛,不过过几天就没事了

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发力不正确,或者是长时间不运动。

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