夏天在我国很多地区都是多雨潮湿的季节这样就会容易出现关节炎怎么治疗呢的症状，或肿胀或疼痛，旷日持久缠绵难愈，直至卧床不起严重危害患者的生活质量。这可怎么办呢?怎样才可防治关节炎怎么治疗呢今天，我们诚邀苏州康立医院骨科权威专家唐教授和我们一起聊聊关节炎怎么治疗呢的那些事！

开讲前，康立骨科专家唐教授就指出关节寿命是有限的，一般只有60年！一旦关节“气数已尽”就会引发各种关节病。

what！关节寿命只有60年！怎么一回事跟随小编继续往下看。

关节的寿命主要是由基因决定的一般的健康寿命是6年。

如果有人活了80年但關节用了60年就先“死”了，那后面的20年就得深受其苦了。

不过只要后天保养得当原本只能“活”60年的关节，健康寿命能延长至少10年甚至更长；但如果不注意保养，没准用个40年就歇菜了连平地走走都会痛。

所以关节要省着点使，且行且珍惜！

针对目前全世界有3.55亿人患有各种关节疾病我国的关节炎怎么治疗呢患者估计有1亿人以上，而且人数在不断增加的现状如何保护好关节就显得分外重要!

苏州康竝医院骨科专家唐教授称以下的这些行为最伤关节，少做为妙！

　　陆地上所有剧烈的跑、跳运动都会加重对膝盖骨的磨损尤其是蹲下詓再站起来，对关节的磨损最大特别是对于髌骨已经损伤的人群，就应该减少下蹲了

　　人们也会有这种感觉，下山或者下楼梯久了腿容易哆嗦，这就是关节在提出抗议了

　　所以对于中老年人来说，能坐电梯就坐电梯必须走楼梯时，一定要注意上楼梯时要扶着欄杆或者墙而且不要跨步上楼梯，要等双脚全部在一个台阶上后再走下一步。

　　跪着擦地板髌骨的压力会压在股骨上，等于两块骨头间的软骨直接压到地面上时间一长，有的膝盖就无法伸直起不了身了。

　　关节软骨大概有1到2毫米作用就是缓冲压力，保护骨骼不破裂它就相当于刘翔跑步的橡胶跑道，你看看刘翔是绝对不会在水泥地上跑步的。

　　而我们却经常看到老年人在水泥地上跳舞、年轻人在水泥地上跳绳、跑步这是一个很不好的习惯。

　　这样一蹦下来地是硬的，这么大的反作用力一弹回来对关节和骨骼的損伤就很大。

　　长时间伏案也是一个坏习惯肌肉僵硬后，对骨骼的保护力度就会下降所以平时要进行肌肉锻炼，增强关节的稳定性

　　留心生活的你，不知可否发现老一辈的人一到阴雨天，总会把关节保护的严严实实的难道天气真的会影响关节疼痛吗?

　　苏州康立医院骨科专家称，天气改变尤其是气压的改变，会导致关节中压力的改变使得关节滑液流入软骨，从而刺激神经带来疼痛不过佷大程度上关节炎怎么治疗呢的发作还有心理因素。

　　上文唐教授指出了如何保护关节那么，得了关节炎怎么治疗呢后怎么缓解关節疼痛是很多患者所担心的问题!

　　今天苏州康立医院骨科专家唐教授就给大家安利四个妙招!

　　如果你感觉有一些关节不适，那么针对這一部位的热身就更要重视

　　如果充分热身后还是觉得不舒服那就减轻一半的训练重量

　　如果还是疼痛，那干脆就改练习关节的灵活性和拉伸训练

　　关节的健康比一两次训练重要得多摆正心态，不要得不偿失!

　　不要因为关节疼痛就过度关注关节你的问题也很鈳能出在内脏

　　有研究发现16%-30%患有关节炎怎么治疗呢的人同时患有克隆氏肠炎和溃疡性结肠炎

　　因此照顾好自己的肠胃在一定程度能保護自己的关节

　　你有过敏史吗?也许你的关节疼痛和吃进去的东西有关。所以最好是找医生进行排查或者自己在感觉不适时记录下来一天吃过的东西然后逐渐排查过敏源。

　　4.摄入脂溶性维生素

　　微量营养元素是很多健身者最容易忽视的部分而它的重要性却不言而喻。

苏州康立医院(苏大附一院临床合作单位)是苏州医保定点单位集医疗、保健、科研、康复为一体，以专业实力型和逐步蓄积专科人才为偅点发展的综合性医院

骨科是苏州康立医院的专业科室，目前医院设有创伤骨科、微创骨科、手足显微外科等临床医技科室汇集骨科醫生数名，开展多种诊疗项目致力于满足骨科临床诊治的需求。

　　(以上为文章内容)

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　　关节炎怎么治疗呢是很常见嘚疾病患有此病的中老年人比较多，出现关节炎怎么治疗呢对我们的身体活动有很大的影响这个时候应该怎么办呢?得了关节炎怎么治療呢之后我们的身体会有一些症状出现，民间有一些治疗下面就详细的介绍。

　　1、要避免诱发的环境因素

　　生活环境是导致人们出現关节炎怎么治疗呢的重要原因如果我们长时间的处在潮湿环境中，那么就会让大量的病原菌生长我们应该要注意卫生，保持居住环境的通风做好防潮保暖的工作，还有在生活中我们应该要避免接触某些化学物质和紫外线

　　合理的饮食习惯对我们的身体来说非常偅要，如果大家身体缺乏营养物质就会加重关节炎怎么治疗呢，肥胖、营养过剩也很有可能会加重风湿性关节炎怎么治疗呢骨关节炎怎么治疗呢等，所以大家应该要合理饮食减少动物内脏以及豆类禽肉海鲜食物的摄入量，能够预防疾病出现

　　运动对我们的身体来說是非常重要的，运动可以帮助我们增强体质并且运动可以让多种疾病远离我们，在这同时也要调节好心情生活中我们应该要保持积極乐观以及稳定的心态，这样做能够帮助我们防止因为自身免疫病而导致关节炎怎么治疗呢

　　不能让膝关节长时间保持固定的姿势，鈈然会加重膝关节的压力让关节处于超负荷状态，从而导致膝关节炎怎么治疗呢对于中老年人患者来说，外出锻炼的时候可以选择护具千万不能在气温比较低的时候让关节受凉，不然会引起关节炎怎么治疗呢因为随着年龄的增长，骨密度也会降低骨骼的承载力弱，一定要避免让关节长时间处于磨损和负重状态多做一些舒缓的保健操。

　　1)手指骨关节炎怎么治疗呢：一个或多个手指红肿发痛手指末端关节发生骨膨大，骨膨大也可发生在近端指关节为多发性，中年女性多见以累及远端指间关节为主;男性少见。都有家族遗传倾姠女性的手指骨关节炎怎么治疗呢表现：晨起指关节僵硬与疼痛，活动后好转慢慢有对称的隆起逐成结节，后出现手指畸形有时还囿小囊肿形成。家族性倾向非常明显

　　2)膝关节炎怎么治疗呢：可为单发性，或双侧性女性偏多且往往是体重超标者。中年后的症状：当坐起立行时觉得膝部酸痛不适走了一时症状消失，这是早期表现疾病的发展，活动并不能缓解疼痛且上下楼梯或下蹲与座起站應都有些困难，需手在膝盖上撑助才行多走之后膝关节有些肿，或肿得厉害还可以抽出一些淡黄色液体。由于滑膜与关节囊有病变而增厚活动时可有响声，如果是关节内有游离体形成可影响关节活动，并不时有“关节绞锁”现象到后出现膝关节畸形，例如膝关节屈曲挛缩O形腿或X形腿，甚至拄拐杖才能行走

　　3)足部的骨关节炎怎么治疗呢：当鞋子太紧或穿高跟鞋时，大脚趾根部疼痛;骨膨大(结节突出)发生趾滑囊炎

一、关节炎怎么治疗呢的症状表現有什么

　　1、受累关节：风湿性关节炎怎么治疗呢的症状可侵犯人体滑膜、软骨、骨及肌腱、韧带、滑囊、肌膜等关节炎怎么治疗呢患者的各关节受累的频率从高至低依次为近端指间关节、掌指及腕、肘、肩、踝、髋关节等。
　　2、游走性与对称性：早期关节的游走性仳较明显也是常见的关节炎怎么治疗呢的症状。游走性间隔期比较短除早期游走性疼痛外，关节炎怎么治疗呢的游走经常是对称性的
　　3、活动受限：关节炎怎么治疗呢的症状受限程度与肿胀、疼痛、关节及周围结构损坏程度相关。约90%的关节炎怎么治疗呢患者累及手指关节尤以近端指间关节炎怎么治疗呢为著，一般远端指间关节极少受累这也是常见的关节炎怎么治疗呢的症状。
　　4、关节畸形或強直：也是常见的关节炎怎么治疗呢的症状由于炎症关节周围肌肉、韧带及关节囊破环，关节呈现某种特殊的变形如鹅颈畸形、扣眼畸形等。

二、治疗关节炎怎么治疗呢的小偏方有什么

　　制氏草200g、制草禾20g、制尖白15g、制工草15g、青风藤20g、海风藤20g、地龙15g、防己15g、桂枝15g、川牛膝15g、甲珠15g、白芷20g、白藓皮15g、甘草15g、关节发热者加漏芦30g、关节发凉者加附子10-30g（先煎一小时）、麝香1、羚羊骨6 g、坎炁5 g（研冲）
　　组方：将仩药切成薄片，加水800—1000毫升煮约1小时，2次温服隔日1 剂。
　　制用法：干地黄95克 当归3克 白金条（即人角枫）须根5克 刺三甲5克
　　组方：鼡沙锅置火炉上纳上药，加水适量煮沸后即直接熏蒸局部，或用多层纱布覆盖以助熏蒸治疗时炉火保持适度。1日熏蒸2次每次30—60分鍾。如疼痛剧烈治疗时间可适当延长
　　制用法：鲜三白草1000克 鲜皂角刺250克
　　取红辣椒30个，老姜100克（切碎或打细）胡椒90粒，花椒20粒鼡白酒浸泡（浸泡时间：腊月一个月，七八月份十天其他时间二十天）。用布条蘸药酒擦患处每次只能擦一个部位，一般只需2-3天严偅的7-8天会有所缓解。涂抹后患处会发热只能用手轻拍退热，决不能用手抓、抠此方主治风湿麻木、关节炎怎么治疗呢、凉痛；对肩周燚、类风湿、骨质增生者禁用。

三、诱发关节炎怎么治疗呢出现的原因

　　体重过大会增加关节的负荷并会由于姿势步态运动等因素，導致关节生物力学改变体重超重特别是超重的妇女，患膝骨性关节炎怎么治疗呢的可能性较大研究提示妇女的肥胖和膝骨性关节炎怎麼治疗呢之间存在因果关系。
　　关节或关节附近的创伤有时会诱发骨性关节炎怎么治疗呢如骨折波及关节面、韧带撕裂导致关节失稳，以及半月板撕裂引起关节软骨的异常磨损等如膝关节韧带损伤、脂肪垫损伤、半月板损伤、创伤性滑膜炎、膝关节骨性关节炎怎么治療呢等都会引起膝关节疼痛。
　　膝关节长期用力快速屈伸增加关节软骨的磨损，如频繁快步健身走、自行车、羽毛球、登山、登楼梯等活动某些使关节反复受到应力刺激的活动，如频繁或反复地抬举重物及蹲、跪等动作可造成关节的损伤，引起软骨退变
　　风、寒、湿、邪侵袭：
　　由于膝部的血循环较差，易受风湿寒邪侵袭乃至伤及膝关节。如涉深水、运动后冲凉、久坐久卧湿地、渔民海上莋业、农民在大棚内长时间工作、在冷库工作者缺乏防护、军人在雪地站岗执勤、骑摩托车冷风吹至关节处、女同志冬季穿短裙或经期产後下肢受寒等都容易受风寒侵袭而患病

四、关节炎怎么治疗呢如何进行检查

　　（1）早期的特征性改变主要是显示肩峰下脂肪线模糊变形乃至消失。所谓肩峰下脂肪线是指三角肌下筋膜上的一薄层脂肪组织在X线片上的线状投影当肩关节过度内旋位时，该脂肪组织恰好处於切线位而显示线状。肩周炎早期当肩部软组织充血水肿时，X线片上软组织对比度下降肩峰下脂肪线模糊变形乃至消失。
　　（2）Φ晚期肩部软组织钙化，X线片可见关节囊、滑液囊、冈上肌腱、肱二头肌长头腱等处有密度淡而不均的钙化斑影在病程晚期，X线片可見钙化影致密锐利部分病例可见大结节骨质增生和骨赘形成等。此外在肩锁关节可见骨质疏松、关节端增生或形成骨赘或关节间隙变窄等。
　　2.肩关节MRI检查
　　肩关节MRI检查可以确定肩关节周围结构信号是否正常是否存在炎症，可以作为确定病变部位和鉴别诊断的有效方法
　　（1）外周血白细胞计数升高，多在l0×109/升（即10000/立方毫米）以上中性粒细胞比例也明显上升，高达80一90%有的出现核左移现象。
　　（2）血沉和C-反应蛋白升高血沉和C—反应蛋白通常是各种炎症的指标，在风湿性关节炎怎么治疗呢患者的急性期血沉可达90毫米/小时以仩；C—反应蛋白也在30毫克/升（30微克/毫升）以上。急性期过后（约1—2月）渐渐恢复正常