玩滑板怎么蹬,两天,右大腿内侧痛,蹬地的腿痛,还有腰间盘,屁股和腰中间那里痛?
来源:蜘蛛抓取(WebSpider)
时间:2019-06-21 22:45
标签:
蹬滑板
应该是运动时大腿内侧的肌肉拉傷了可以用点扶他林试试,如果过两天还不好就去医院检查一下,看看是否有其他的问题
很多人都经历过运動完后第二天,出现了大腿肌肉的酸痛这是因为运动超过了机体的负荷,肌肉细胞出现了无氧的呼吸从而分解出了乳酸等代谢产物,這些代谢产物的聚集就导致了肌肉酸痛治疗一般只需要休息2-3天即可缓解,当然也可以配合理疗比如推拿、按摩、热敷等,可以加速恢複另外,如果剧烈运动引起的肌肉拉伤导致的肌肉酸痛治疗就不一样了。需要休息、制动局部冰敷2-3天以后,才可以理疗等促进康复
应该是运动时大腿内侧的肌肉拉傷了可以用点扶他林试试,如果过两天还不好就去医院检查一下,看看是否有其他的问题
很多人都经历过运動完后第二天,出现了大腿肌肉的酸痛这是因为运动超过了机体的负荷,肌肉细胞出现了无氧的呼吸从而分解出了乳酸等代谢产物,這些代谢产物的聚集就导致了肌肉酸痛治疗一般只需要休息2-3天即可缓解,当然也可以配合理疗比如推拿、按摩、热敷等,可以加速恢複另外,如果剧烈运动引起的肌肉拉伤导致的肌肉酸痛治疗就不一样了。需要休息、制动局部冰敷2-3天以后,才可以理疗等促进康复