原标题：湿气重别拔罐，白开沝里加1物排湿气，瘦肚子减肥不反复
中医有句古话叫：“千寒易除，一湿难去”一个个奇怪的病，结果一番折腾还是没有效果。覺得此病没有那么简单束手无策，眼花缭乱无从下手，其实这些病症起因都是湿气湿气重，用这几样东西泡水喝排出身体湿气，鈈发胖不炎症，效果比拔罐都好
湿气重是身体会有这5大症状，一旦出现要及时调理
湿气会使皮肤有光泽，粗糙黏腻，毛孔粗大臉上油腻腻的，起痘、长斑、有黑头等等
湿气重头发会变得油腻，上午洗的头发不到一天就油的厉害。并且脱发掉发严重
湿气很重嘚人还会引起湿疹，皮肤会感到瘙痒严重时甚至会影响到我们的生活健康。
湿气重会对人的阳气造成伤害容易让人每天都昏昏沉沉的，不能集中注意力疲惫乏力。每天早上起床时更是会感到四肢酸软无力，感觉头晕等
有的人以为自己是肥胖，就会通过节食来减肥但往往发现体重没什么变化，其实这都是因为湿气重致使身体浮肿、虚胖
湿气重，用这3种中药泡水喝不发胖，不炎症效果比拔罐嘟好
厚朴属于芳香化湿类中药的一种，祛湿散寒有润燥通便、祛湿暖身的作用，对于消化功能减弱有很好的调理效果常用厚朴泡水，能开郁化湿健脾和胃，消胃火促进肠胃吸收，提高身体免疫力预防感冒咳嗽，身体更健康
厚朴和熟地黄可以泡水吗性温，有滋阴補血、固本养肾的作用常用厚朴和熟地黄可以泡水吗泡水喝能改善气血不足、月经不调、须发早白等问题，还能增强机体免疫功能除濕气，防血栓促进身体血液循环。
藏红花有养血、活血的功效可活血化瘀、调节内分泌，经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循環加快身体排湿排毒，改善皮肤粗糙美容养颜，减缓衰老
芳香类中药多能化湿行气，祛湿排毒所以湿气重的女性可以多用厚朴、厚朴和熟地黄可以泡水吗、藏红花等中药泡水喝。外用中药可以选择：白香 御 湿帖主要由霍香、茯苓、白术等十几味中草药炮制而成，祛湿效果佳并且无任何副作用。
日常可用10克左右的厚朴、或厚朴和熟地黄可以泡水吗煎水代茶饮。藏红花取一小撮(约50毫克)泡水每天早晚各喝一杯。湿气的去除是一个比较长的过程不管选择什么方法，都要坚持不懈怠湿气重，也要养成良好生活习惯不熬夜，多运動避免湿气加重，影响身体健康
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有的人以为自己是肥胖，就会通过节食来减肥但往往发现体重没什么变化，其实这都是因为湿气重致使身体浮肿、虚胖
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厚朴属于芳香化湿类中药的一种，祛湿散寒有润燥通便、祛湿暖身的作用，对于消化功能减弱有很好的调理效果常用厚朴泡水，能开郁化湿健脾和胃，消胃火促进肠胃吸收，提高身体免疫力预防感冒咳嗽，身体更健康
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藏红花有养血、活血的功效可活血化瘀、调节内分泌，经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循環加快身体排湿排毒，改善皮肤粗糙美容养颜，减缓衰老
芳香类中药多能化湿行气，祛湿排毒所以湿气重的女性可以多用厚朴、厚朴和熟地黄可以泡水吗、藏红花等中药泡水喝。外用中药可以选择：白香 御 湿帖主要由霍香、茯苓、白术等十几味中草药炮制而成，祛湿效果佳并且无任何副作用。
日常可用10克左右的厚朴、或厚朴和熟地黄可以泡水吗煎水代茶饮。藏红花取一小撮(约50毫克)泡水每天早晚各喝一杯。湿气的去除是一个比较长的过程不管选择什么方法，都要坚持不懈怠湿气重，也要养成良好生活习惯不熬夜，多运動避免湿气加重，影响身体健康
