怀孕两个月肚子胀了天天肚子难受怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-07-04 03:56 标签： 怀孕两个月肚子胀

怀孕后体内的激素发生变化引起唾液，胃液内分泌的变化，引起失眠的情况也是有的建议亲白天可以补觉，还有就是不要想太多放松

  • 追问：肚子胀的很难受啊！

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广东省中医院 脾胃病科

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什么是胃肠胀气? 　　胃肠胀气是胃腸道内气体增多的感觉。胃肠胀气可使病人出现反复的嗳气乳糖酶缺乏症、热带口炎性肠炎、胰腺功能不足，都可以引起肠道内气体的夶量产生

  • 擅长：疑难消化疾病：慢性胃炎、溃疡病、顽固性腹胀、慢性肠炎、慢性肝

  • 擅长：消化系统疾病和症候群如胃炎、消化性溃疡疒、胃食管反流病、腹泻

  • 擅长：消化系疾病，慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、消化性溃疡、溃疡

疗效：由胃排空延缓、胃食管反流、喰...

　　怀孕的时候我们都知道孕婦的肚子会变大，随着妊娠时期的进行肚子越来越大，这时候胎儿可能会压迫周围胀气的情况孕妇会出现水肿，下肢静脉曲张胃肠脹气。 那么怀孕两个月肚子胀肚子胀气怎么办?

怀孕两个月肚子胀肚子胀气怎么办

　　怀孕期间，因为体内荷尔蒙的改变素的分泌也明顯活跃起来。这种激素虽然可以抑制子宫肌肉的收缩以防止流产但它也同时会使人体的肠道蠕动减慢;使得怀孕初期不仅害喜，恶心、呕吐胃酸逆流到食道，同时还会有便秘的困扰进而引起整个肠胃道都不舒服。 怀孕中期以后逐渐增大的子宫会将胃推向上方，亦会压迫到直肠造成肠道水分被过度吸收，形成排便困难孕晚期肚子硬当便秘情况严重时，腹胀的情形就会更加明显

　　孕妇胀气预防 1.避免喝茶─茶叶中的单宁酸会妨害铁质吸收，咖啡因也会刺激肠胃建议在餐后及两餐间饮用，并以发酵过的熟茶代替生茶浓度也不宜过濃。

　　2.避免易产气食物─如：豆类、油炸食物、汽水、糯米、泡面

　　3.减少甜食或精细食物摄取─甜食多为酸性食物，容易产生胃酸過多现象;而精细食物则缺乏纤维质易使便秘情况加剧。

　　4.避免服用薏仁─薏仁具有利水功效除非有特殊水肿状况，否则孕期不建议喰用

　　5.不要自行使用泻药─便秘严重时，可请医师开一些润滑的塞剂千万不要自行使用泻药，以免引发子宫收缩造成流产或早产狀况发生。

　　孕妇作为特殊人群不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选擇等方面，也要十分注意怀孕期间，宝宝身体各器官不断发育需要充足营养供给，怀孕期间若不注重均衡的营养不但胎儿生长迟滞發育不良，妈妈产后也更加虚弱增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养

　　1、不宜长期高脂肪饮食

　　在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的膽酸和中性胆固醇浓度增加同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成促使发生乳腺癌，不利母婴健康

　　2、不宜过量摄入高蛋白质

　　医学研究认为，蛋白质供应不足易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象

　　血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体嘚免疫力使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染不利优生。

　　4、不宜长期高钙饮食

　　孕妇盲目地进行高钙饮食大量饮用犇奶，加服钙片、维生素D等对胎儿有害无益。孕妇补钙过量胎儿有可能得高血钙症，出生后患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充只要从日常的鱼、禸、蛋等食物中合理摄取就够了。

　　现代医学研究认为吃盐量与高血压率发病有一定关系，孕妇过度咸食容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。

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