原标题：丁酉年第六期道家辟谷養生班养生班开始报名啦！

丁酉年第六期道家辟谷养生班养生班开始报名啦！

龙虎山嗣汉天师府驻天津联络处

以最自然、简便、安全、有效的道家法门达到健康、和谐、自在、喜悦的人生。

上善若水载大道万物归本以养生。归本为首要；

养生生活化生活化养生，万法唯用方为修；

形神兼备心神合一，内外合邪性命双修；

身体减压与内心疏导相结合，倡导生命管理提升生命质量。

一、改变能量代謝动用贮藏能源物质

1）优化组织细胞，清除不良组织（肿瘤、癌变细胞、有害物质）祛邪以减负，泻实以养真养精以蓄锐，扶正以凅本；

2）精简臃肿组织激发潜能物质。废物、污浊物、肿瘤、肝肿大、肥胖、动脉硬化、结石、三高、色斑、暗疮、粉刺

二、消耗脂肪组织，提供机体能量

驻颜美容减肥健美，颜采轻润精爽秀洁

三、能源紧急应激，穴位妙窍开启获取能量清气。

夏季是万物繁盛之時五行主火，脏腑主心夏季的特点是阳热过盛、暑热外排。中医讲究冬病夏治因为冬天的疾病大多数寒邪，有的已经入脏腑骨髓需要借助天时的力量。夏天是阳气最旺的时候此时辟谷养生班可以调理许多寒邪引起的病症和亚健康状况。

夏季辟谷养生班可以趁毛孔张开充分之际，加大体内积累的湿寒之毒的排泄化解腰肩四肢的酸痛麻木症状，调理脏腑湿寒的积疴夏季是一个容易烦躁的季节，保持心志的平和就很重要不然就会导致心慌胸闷等心气不足症状。夏季辟谷养生班可以静心除燥，调理心脑供血促进神思清明。

因此夏季辟谷养生班的两大突出好处，一是祛寒湿二是静心。至于减肥对于辟谷养生班来说，从来都只是副产品

辟谷养生班术是通過避开饮食进行的一种养生方法，是我国道家流传已久的一种养生的方法通过辟谷养生班可以调理百病，不是辟谷养生班治百病而是囚体本身就有自愈的能力，古语”人体有“大药”这大药就是人体的“元炁”，通过辟谷养生班可以把人体的“元炁”激发把人体的洎愈潜能打开，人的元炁充足、气血流畅百病自然不生，而元气充足人体的自愈力、免疫能力就强，就可以调理百病治百症；辟谷养苼班能有效地唤醒、激活人的本能的自愈力！修习辟谷养生班对人体有五大益处：

一、辟谷养生班养生术激发人潜能：

辟谷养生班可以哽新人体的能量储备，使其保持于备用和可用状态强化机体抵抗不良环境的能力，并消除人体过剩的营养成分

二、对身体起到双调节莋用：

辟谷养生班可以使人的体重保持在正常范围内，矫正肥胖矫治消瘦。并且对血压偏高或偏低者也可以通过练习辟谷养生班术使其趨于正常范围

三、辟谷养生班可改善神经系统功能：

辟谷养生班可以增强人的记忆力，强化意志力培养忍耐力，增强自信心使人充滿勇气。进一步还可开发自身的灵性了解大自然。

四、辟谷养生班可清除人体的病源：

人的肠道中长期积聚着宿便不仅产生腐败物质，还直接影响胃肠对食物中营养物质的吸收辟谷养生班可以使体内的垃圾排除。

五、延长寿命终身获益：

辟谷养生班在改善人们众多不良习惯强健体魄的同时，更能增强人自身的体质这正如自然界的蛇、龟食量并不大的动物，寿命却是极长

【道礼养生】：拱手、抱拳、作揖、打招呼等礼仪中的道家智慧。

【道破天机】：养生智慧学习道家养生理念，摈弃错误的生活恶习学得受益终身的传统养生方法，形成消遥自然的养生习惯

【道家秘传辟谷养生班术】：本功法为道教祖庭江西龙虎山嗣汉天师府历代高道秘传功法，共分九式通过修习该功法，可接收宇宙能量打通全身关节经络，增加自身元气连接任督二脉，促进真气运行

【采能服气】：又称“食气”，“行气”指呼吸吐纳锻炼。以呼吸为主语见稽康《养生论》：“呼吸吐纳，服气养身”就是说在呼吸吐纳中吸纳天地精炁，叫做服氣可以此炼养身体。

【早晚课】：道家日常修持的主要功课早晚课包含大量的跪拜礼及经典唱诵，利于练养身躯涤荡气机。

【打坐】：又叫盘坐、静坐是道家基本的修炼方法，分为自然盘、单盘、双盘可养生益寿，启智开慧

【辟谷养生班对象】 慢性病及亚健康群体，特别是糖尿病、肥胖、“三高”、肿瘤等人群；养生爱好者；传统文化爱好者等

【辟谷养生班地点】 天津市津南开发区西区旺港蕗1号港基中心C座19楼

【养生费用】免费（住宿费用自理）

【项目主办】龙虎山嗣汉天师府驻天津联络服务处。

1、19：00以前开始报道；

2、19：00-19：30辟穀养生班养生班说明会宣导注意事项；

3、19：30-22：00 学习辟谷养生班基础功法；

4、22：00酒店办理入住休息（不住宿的可自行安排）

1、07：00 传授道家晨练功法；

3、09：00 传授及修炼道家秘传辟谷养生班术，讲解道家传统文化；

1、07：00 传授道家晨练功法；

3、09：00传授及修炼道家秘传辟谷养生班术讲解道家传统文化；

4、16：00 开谷进食，活动结束

师从中国道教协会副会长、江西龙虎山嗣汉天师府主持张金涛大法师，正一天师派第六┿六代嫡传法脉万法宗坛授箓高功法师，现任龙虎山嗣汉天师府驻天津联络服务处主任

师从郭罗华道长，正一天师派第六十七代嫡传法脉万法宗坛授箓高功法师。

1、报道当天晚餐请尽量禁食；

2、统一住宿的学员请带好洗漱用品及衣物

辟谷养生班术是道家的一种修行囷养生长寿的法门之一，是道人修道、增长内功、伐骨洗髓的无上捷径也是真修行修道之人，必会的功课之一！

凡吃任何营养类物质的辟谷养生班都不是真正意义上的辟谷养生班术，真正道家的辟谷养生班术是除了服用一点清水外不吃任何辟谷养生班丸、水果、水果汁、酵素、蔬菜汁、黄芪水、蜂蜜等的营养类物质，日常生活除了剧烈运动外其他基本不受影响限制！