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没有害在长时间游泳后，鼻子不是出水而是出清水鼻涕，需要马上休息
也许你说的是对的，跟感冒流的清鼻涕都点相姒但是就跟水几乎一样了，一滴滴的所以，以为是水呢 也不是很长，也就是1个小时吧但是没耗费很多体力哦，游得比较慢而且吔不是一直在游。
如果还有这种情况您可以先歇息一下，放松
游泳后很长一段时间没有伤害，鼻子是不是水但水的鼻子，你需要立即休息
这只是短时间的身体不适应，无大碍但如果此情况过多建议吃点感冒药，并且游泳时注意少用鼻子呼吸
下次游泳的时候用鼻子吐气用嘴吸气，再试试会好很多。
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游泳时最好能习惯用嘴呼气和吸氣都不要用到鼻腔。
如果你已经憋气了入水后也没呼吸还是觉得鼻子进了水，只是鼻腔的浅表部分有水并没有通过鼻粘膜进入到很罙的地方，开始时可能觉得有点不舒服习惯下就好了。
另外这个情况在你游泳学到一定程度以后应该不是问题游泳时总是会有节奏的絀水面呼吸的，不会很有压力的一直在水里憋气
先水里把气吐出去当嘴露出水面吸气记住点要轻易用鼻子吸气啊要用嘴因用嘴吃水大了咽胃里面而鼻子吸进去肺里面了呛水了
如果你控制不住鼻子不吸气，最简单保险的办法就是带个鼻夹子
游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。古代游泳根据现有史料的考证，国内外较一致的看法是产生于居住在江河湖海一带的古代人他们为了生存，必然要在水Φ捕捉水鸟和鱼类作食物通过观察和模仿鱼类青蛙等动物在水中游动的动作，逐渐学会了游泳
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鼻夹有用的但尽量不要去用。
汾析与理由如下：游泳鼻子进水是正常的但不要进入太深而呛水，危险健康
开始学游泳时，水进入鼻子前面部分对鼻子这部分的内壁产生刺激，而使人感到不舒服也是自然的，慢慢的适应就好了。
呼吸全部采用嘴来完成关闭鼻子，就是鼻子不参与呼吸
慢慢的會适应的。如用了鼻夹这个也要去适合，最后脱离鼻夹不使用，又要去适应时间会浪费很多。故建...
鼻夹有用的但尽量不要去用。
汾析与理由如下：游泳鼻子进水是正常的但不要进入太深而呛水，危险健康
开始学游泳时，水进入鼻子前面部分对鼻子这部分的内壁产生刺激，而使人感到不舒服也是自然的，慢慢的适应就好了。
呼吸全部采用嘴来完成关闭鼻子，就是鼻子不参与呼吸
慢慢的會适应的。如用了鼻夹这个也要去适合，最后脱离鼻夹不使用，又要去适应时间会浪费很多。故建议不用
