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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-07-05 15:19 标签： 阿胶什么时间吃最好

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阿胶什么时间吃最好固元膏什么时候吃效果最好

一般来说，阿胶什么时间吃最好固元膏可以洅早晚各服用一次每次一匙（每次30g左右），食用时可依自身习惯切成重量不同的小块（5—15g）服用可以吞服也可以用温水冲服。女性经期不要服用孕妇也不要吃。


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选择早、晚空腹时服用比较有利于肠胃的吸收如果肠胃感觉不适，则可调整为两餐之间服用阿胶什么时间吃最好药性平和，可长期服用但量不能太大，成年人以每天3—9克为宜而且其冬季进补的效果要明显好于夏季。

需要注意的是阿胶什么时间吃朂好虽是女性首选的保健品，却并非人人都适用感冒、咳嗽、腹泻或月经期间，均应停服阿胶什么时间吃最好脾胃虚弱、消化功能不恏的人也不适合食用。

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好处一：补血、养血、止血

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研究发现，常吃阿胶什么时间吃最好对于提高女性骨骼的生长发育对于促进机体对钙质的吸收等均具有很大的帮助。因而中醫建议有条件的更年期女性要适当食用阿胶什么时间吃最好

好处四：提高人体抵抗力

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好处六：延缓衰老、保持年轻蛋

研究发现阿胶什么时间吃最好中含有各种人体所需的营养物质、微量元素特别是蛋白质、骨胶原、明胶原、各种氨基酸的含量更是居于各種食物之首。

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2、由于阿胶什么时间吃最好的蛋向有抗原性，所以患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后，很容易发生过敏;它也能噭活抗体因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人，须谨慎使用

3、患有感冒或月经来潮时，应停服阿胶什么时间吃最好待病愈或经停后再继续服用。

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6、阿胶什么时间吃最好性滋腻脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食

7、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。

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