铁板腰三维型铁板腰治疗仪多少钱一个

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  前几天记者起了一个大早,驱车来到宝安区西乡桃源居森林公园在一座距离地面4米左右的木索桥上,已经慢跑了20分钟的邱登辉正悬空躺在桥上“小憩”15分钟后,邱登辉“醒”来只见他双手抱住头枕的桥墩,先将脚从桥上放下来随后身子一挺,整个人便站立在桥中间大气不喘。

邱登辉的生活非常有规律早晨6时起床,6时30分来到森林公园慢跑20分钟,打邱家拳2分钟然后打坐休息,气息调理均匀后他打开手机扬声器,一首首雄壮的军歌《说句心里话》、《咱当兵的人》便从手机里传播出来这时,邱登辉开始躺在木桥上闭目养神15分钟后,悬空平躺结束

“每天一个小时的锻炼,可以让我一天都有好心情!”

邱登辉告诉记者悬空平躺是他在部队当兵时,师長传授给他的绝技一天早晨,邱登辉在操场上练习打邱家拳这是在他七八岁时,家里的老太公传给他的目的是不让拳法失传,也让怹强身健体部队里的陈师长见他练得起劲,就走到他的身边:“邱登辉你的拳打得不错,可惜腰劲不够这样,我教你练悬空平躺鈳以增强腰部力量。”

开始邱登辉找了两个小板凳,身子躺上去腰却塌了来,只几秒钟邱登辉就受不了了,赶紧从小板凳上下来邱登辉不服输,再躺上去因为不得要领,摔了下来“我那时经常在站完夜岗后练,所以知道我有这个绝技的战友不多”

之后的日子,邱登辉铭记陈师长传授的“秘笈”:悬空平躺主要是练内功调气。在陈师长的示范和指点下经过长时间的练习,邱登辉竟可以连续懸空平躺1小时

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