合肥治疗肠胃功能失调最好的医院，合肥中大中医医院靠谱吗怎么样？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-07-10 08:23 标签： 中大中医医院靠谱吗

1. 留意饮食卫生吃饭时要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充沛的磨切并与唾液混合，减轻胃的负担使食物更容易消化，尽量少吃刺激性食品更不能饮酒和吸烟。

2. 要紸意心理卫生解除心理障碍，调整脏器功能

3. 适当锻炼，参加活动学会轻松生活能够减少心理上的波折感，增加愉快的体验

4. 生活起居应有规律，少熬夜不过火耗费体力，精神主动顺应社会及四周环境，留意时节气候变化等对身体机能的不良影响防止胃肠道功能紊乱的发生。

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