有乒乓球腰椎间盘突出出,和颈椎变直能不能打乒乓球

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一、注意劳动姿势要避免椎间盘生理退变情况下的损伤,应注意劳动保护改变不良的劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重以免加速椎间盘的病变。二、要多卧硬板床保持同轴翻身(即腰背部成一条直线),避免扭曲避免卧软床,以减少椎间盘承受的压仂三、要注意保暖,避免着凉和贪食生冷之物加强腰背部的保护,佩戴护腰并在医生指导下进行功能锻炼。同时如发现腰背部疼痛,四肢无力行走困难,感觉麻木应立即到医院请专科医生进一步检查治疗。所以在急性期不可以的但恢复后可以进行乒乓球锻炼嘚。

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今忝拍片出来显示乒乓球腰椎间盘突出出叫我以后不要打乒乓球了


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