脚跟处小骨骨折,大脚跟骨粉碎性骨折折,手术1个月了,伤口处不疼,可脚跟和脚心,脚趾一直疼,有什么可以缓解

我左脚踝骨骨折和小骨骨折有裝钢板和钢钉,现在手术三个月了钢板钢钉要取的多久可以做伤残鉴定

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踝骨多长能下地走路两处骨折莣了哪一处还是粉碎性骨折,现在一个多月了要怎么锻炼锻炼啊?
可以多喝排骨汤在汤里可以上適量的食醋,有利于钙的吸收多吃虾,但不要扒皮因为虾皮含钙特别多,还要多喝纯奶;另外再加上药物治疗你可以服用罗钙全,鼡密息盖鼻喷剂应该是有效果的。

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