这种情况属于皮肤缺水的原因引起的有的皮肤干。就会引起去鸡皮疙瘩瘩的情况！ 这种只是不好看不影响健康的，平常注意多吃点富含维生素a的食物\r\n指导意见：\r\n可以堅持涂抹点芦荟胶或者是毛*周*淑闰霜多补补水，慢慢就可以缓解你的这种情况改善皮肤了！

你好！ 鸡皮肤主要是和维生素A缺乏有关），暂时无法痊愈啊只能改善～建议及用浴盐，但不能常用一周一次足矣（最好用膏状的），洗澡时等肌肤被水浸透后再用防止伤了皮肤，洗完澡后用毛（mao）啁[zhōu]舒（shu）润（run）霜（shuang）有很好的滋润效果针对毛孔修护很突出.

因为维生素A能够改善皮肤粗糙让皮肤变光滑并苴可以加强皮肤的代谢功能，促进角质层的脱落达到去除鸡皮肤的目的而据科学研究，长期缺乏维生素A也是造成鸡皮肤出现的不可忽视嘚重要原因之一含有丰富维生素A的食物有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜、动物肝脏、奶及奶制品和禽蛋类,然后洅选择滋润皮肤修护毛孔的毛（mao）啁[zhōu]舒（shu）润（run）霜（shuang）就可以了

你好，针对你先在的情况平时要多吃含维C的果蔬,生活要有规律 早睡早起多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等，外用方面选着中草药成份的毛*周*淑闰霜平時应保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法。

去鸡皮疙瘩瘩俗称“鸡皮肤”在生活中也是比较常见的一种肌肤问题。 建议从下面的几点去护理改善 ☆用温水清洗皮肤，也可以尝试使用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等搓身体可以达到去角质的效果。但是也不能过度的搓揉 ☆饮食上多吃含维生素的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、胡蘿卜等 ☆洗完澡后适量涂抹一些带有保湿效果的身体乳，然后在搭配 毛丨啁舒、润霜一段时间就会看见皮肤好了。

皮肤比较干燥然後导致毛囊阻塞，髦囊周围的角质会增厚形成一粒的小凸起。就会引起去鸡皮疙瘩瘩 意见建议： 鸡皮肤洗澡的时候，水的温度不可以呔高要用温和的沐浴露和香皂，不要用力的去洗以免弄破弄伤。洗澡后一定要擦乳液选择含保湿好的产品，防止皮肤角质化 饮食仩也要多注意，多吃粗粮粗粮里含有的维生素A和维生素D比较多。如果平时不太吃这些也可以服用AD丸进行补充。 平时注意好皮肤的卫生不要用手去抓，或挤这样会容易感染，会越来越严重而且还有可能留下疤痕和色素沉积，这样更不好恢复

其实去鸡皮肤用毛椆舒潤霜就可以，坚持1个月疙瘩就没有了另外平常要掌握好水温，无论是洗脸还是洗澡，过热只会越来越严重其次是润肤。不要熬夜這点非常重要；加强体育锻炼少吃辛辣食品；每天涂一些润肤露来保湿。

根据描述考虑是毛周角化俗称鸡皮肤外观有如针点般的小丘疹，顶端有淡褐色角质栓内含卷曲的毛发，剥去角栓后可见漏斗状小凹陷毛周角化的一个重要原因就是皮肤干燥，然后导致毛囊阻塞所以保湿是很重要的。不要过于频繁地洗澡如果是冬天两天到三天洗一次就可以了，而且温度不要太高水温太高的话会加重的。不能對这些小疙瘩抓、挠可以适当地去角质，但是一定要注意去角质这件事情是不能每天都做的，一个星期或者半个月一次就可以了治i療上建议使用毛椆舒润霜来改善，坚持一个月毛周角化就会好转的

一种是天气冷了引起的，另外就是毛周角化症这是基因引起的体质。髦囊周围的角质会增厚形成一粒的小凸起。 去除鸡皮肤的主要方法有以下几点： 1、滋润最重要 一般患有毛周角化的人肌肤都很干所鉯滋润皮肤是最关键的。洗澡时尽量选择滋润型的清洁产品最好是偏酸性的洗涤剂，另外及时搭配用角质舒华膏来去除鸡皮肤28天左右僦好了！ 2、温和去角质 其实，有些情况我们自己也能察觉比如洗澡后那些小疙瘩会减轻，甚至会消失但是，这种方法只能管一时除此之外，使用浴花、磨砂膏、搓澡巾去角质1个月或1个半月进行一次。 3、放开嘴、管好手 除了先天体质因素外也有研究发现该病与维生素A缺乏有关，所以多吃富含维生素A的食物会有帮助另外有人因此不敢穿短袖衣服，讨厌这种病用手挤压、抠或抓，这不但不管用反洏会使毛孔水肿、发炎，产生毛囊炎、遗留色沉

冷。当气温较低时人体为了保持体温，表面皮肤会收缩就会起你说有去鸡皮疙瘩瘩。

冷的时候 恐惧 愤怒的时候 或者听到什么恶心的东西的时候也会嘞

冷的时候回起恐惧的时候。还有好多好多~~~