身高170，13岁。没练过。跟腱跟身高有关吗20厘米，原地垂直跳1米2。立定跳远2.5。有体育天赋吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-07-11 10:32 标签： 跟腱跟身高有关吗

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一般来说跟腱跟身高有关吗长的人爆发力好你需要加强小腿提踵锻煉。 

这是怎样的锻炼具体方法
就是类似踮脚尖的运动，可负重

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