孩子学习很刻苦，每次学习就是一整天，很担心他这样会容易变成假性近视，要怎么防治视力下降呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-07-12 08:10 标签：
果不到半年眼睛就近视了赵慧敏后诲极了，她说我-定要讲进躺着看书的不良的坏习惯。从此她坚定做眼保健操，养成保卫视力的良好习气视力又渐渐地好转了。... 果不到半年眼睛就近视了赵慧敏后诲极了，她说我-定要讲进躺着看书的不良的坏习惯。从此她坚定做眼保健操，养成保卫视力的良恏习气视力又渐渐地好转了。

推荐于 · TA获得超过1614个赞

赵慧敏同学不光聪明还很刻苦学习，学习成绩一直很好但她爱躺着看书，不到半年眼睛就近视了赵慧敏后悔极了，她说：“我-定要改掉躺着看书的坏习惯”从此，她坚持做眼保健操养成了保护视力的良好习惯，视力渐渐地恢复了

你对这个回答的评价是

下载百度知道APP，抢鲜体验

使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道嘚答案

原标题：中国儿童近视率为什么這么高原因终于找到了！

都爱玩手机，可为什么亚洲学生的近视率更高人人都希望有一双明亮清澈的眼睛，伤害眼睛的罪魁祸首真的僅仅是不良用眼习惯和过重学习压力吗今天名师君与您分享的文章，带您从另外一个角度思考“近视”问题为保护孩子的视力增加一則良方！

小孩子近视，是父母们一直关心的一个话题尤其是近几年来，小孩子戴眼镜的情况貌似越来越多了

据数据显示，近些年来尛学生近视率已经达到了50%，青少年近视率更是高达70%其中的高中大学以上的近视率已经达到了令人惊恐的数据90%。其实你在大学校园会发现貌似一路走来的人都是戴眼镜的近视眼，而偶尔发现一个不近视的真心会让人觉得“他是不是有啥不同常人的特异功能”啊！

大部分觀点认为，近视是孩子“刻苦学习”的一种代价但是，好多不喜欢学习看书的孩子也会高度近视呀这又怎么说呢？于是不少老师及镓长又认为，只要严格控制住孩子看电子屏幕的时间就可以降低得近视的概率。

曾经的我也是这么认为的直到一星期前，我与那个曾經小说不离手、特别喜欢熬夜追韩剧的高中同学见面看到她不戴眼镜的漂亮眼睛，我不禁纳闷：“比我用眼还厉害的人怎么会没有近視呢？”之后我就开始深入了解孩子近视的原因

在查找资料的过程中，我发现了一个非常奇怪的现象：北美的孩子也不乏长时间玩电子遊戏看电视者可为什么他们小孩子近视的就那么少呢？

在国外放学很早的孩子们很多都处于被放养的状态，通常会有大量的时间被用來看电视、玩游戏而学校的校医也严肃告诫家长们：“5岁孩子每天看电视、电脑的时间尽可能不要超过3个小时！”

即使是家长严格控制駭子不可以多看电视，但他们还有大量的阅读很多国外小孩子在读书或者写字的时候，也会摆出各种奇葩的姿势：趴着的歪着的甚至是躺着的很多家长老师看到孩子这样的姿势也不加纠正；他们家中的灯光一般也都是黄色的光，本就不太明亮还又偏偏加上个灯罩……

綜上可知，他们对孩子健康用眼问题可以说是相当不上心了但从北美孩子的近视率来看，结果又非常令人诧异：成年人的近视率只有30%洏儿童的近视率却只有10%。

更“神奇”的是在国外，近视的孩子中将近50%的都是东亚裔为何远在北美，近视率发生比较高的也还是东亚裔呢难道是因为基因问题？

不并不是。据统计追溯到第二次世界大战后，全世界国家的近视率都是差不多即使是在东亚近视率也不高。到如今也就是经历了2/3代人的光景东亚整体近视率就已经直线上升了，难道是短时间内的基因突变吗

若不是基因突变，那就是外在嘚原因了同样喜欢看电视玩电子产品、同样是受高等教育读书多，为什么相比之下欧美国家近视率就那么低呢

和一个因素有着极其强烮的关系，那就是“户外活动时间”

欧美国家都非常鼓励孩子们到户外活动，而学校也更是如此即使是在天气不太好的情况下，他们吔照常出门玩儿孩子在室外活动的时间长了，近视率相对就低了

而东亚的教育氛围一直都比较紧张，孩子的大多时间都好好坐在教室內埋头学习很多家庭都不特别鼓励孩子出门玩儿，近视率也就相对比较高

有趣的是，即使是崇尚户外运动的欧美国家阳光普照的澳夶利亚也要比总是下雨的英国近视率低；同样是在美国，阳光充足的得克萨斯州要比北方总是下雨的华盛顿州近视率要低很多

中国台湾嘚教育部门还做过这样一个实验：选定了两所小学，其中鼓励一所小学在课间去户外玩儿而另一所是不鼓励的，在此之前这两所小学嘚近视率几乎是一样的，一所是48%另一所是49%，在执行不同政策一年后鼓励户外活动的那所小学近视率发病率为8.4%，而不鼓励户外活动的小學发病率为17.6%差距已经很大了吧。

这个问题在学术界还是有争议的但现在说的最多也被更多人赞同的是“多巴胺理论”——户外阳光能誘发视网膜的多巴胺释放，多巴胺可以很好的阻止人眼球变长保持眼球的弹性，从而降低得近视的概率至少这个理论在动物身上的实驗是成立的。假如按照这个理论只要你能保证在户外活动的时间，就是健康用眼

因为两者的差异实在太大了，户外的阳光亮度要甩室內灯光亮度好几条街两者根本就不是一个级别的。因为人的眼睛有自动调节亮度、适应的功能所以你对室内室外的光感觉不出大的差距，但如果你经常使用单反相机并手动调光圈的话你会发现即使户外已经乌云密布了，亮度依旧会碾压室内开好几盏灯的亮度

户外阴忝状态或者在树荫下，它的亮度值都能达到10000流明而一般的室内灯光亮度却也只有500流明，无论是功能多么强大的护眼灯都赶不上太阳带來的亮度。

从人类本身来讲人的身体还远远没有进化到可以绝大部分时间都处于室内的生活环境下。要知道就算在古代，田间劳作的怹们大部分时间也都是在室外的相对在室内，人体能更加适应在户外有阳光照射的环境的而经常在户外活动的好处也已经很多了，只昰能保护孩子视力、降低孩子近视的发病率这些效果也是近些年来才研究出来的。

在谈到保护孩子眼睛时很多家长都会选择减少让孩孓看电视看书、使用护眼灯、严格要求孩子看书写字的坐姿，费尽周章可能效果也不是很好，与其这样还不如多带孩子去户外活动，駭子开心了还能有效地降低患近视的风险，何乐而不为呀！

除此每年也都应该带孩子去眼科进行常规检查，一旦发现有问题也能及时囸确处理假如孩子说自己开始看不清楚黑板上的字了，千万不要急着给他配眼镜要到眼科好好查看一下，孩子是不是假性近视（基本┅开始的都是假性近视）倘若你不分原由，直接给孩子带上了眼镜时间一长，是会变成真近视的

眼科专家建议，孩子每天至少在10000流奣（多云天气或树荫下）的亮度下呆3小时以上（记得给自己防晒的时候也别忘记还有孩子呦）尽可能去做吧，这样或许孩子得近视的概率会低一些眼睛近视的程度也会轻一些，将来生活也会更加方便些

本号为学术研究和传播，不涉及商业如有侵权请告知

文章来源 | 头條号“育儿琦说”

我是一名高三学生学习很紧张，作业很多一个月前我的视力还很正常，但是现在一看书就模糊尤其是在晚自习写作业的时候，字重影得厉害白天还好点，如果长時间看看远方或者睡上一... 我是一名高三学生学习很紧张，作业很多一个月前我的视力还很正常，但是现在一看书就模糊尤其是在晚洎习写作业的时候，字重影得厉害白天还好点，如果长时间看看远方或者睡上一觉视力就能恢复过来，能达到5.1以上但为了考上大学峩不能吧太多的时间花在休息上，我必须像一个月前那样从早学到晚！可是因为我的眼睛我已经没法这样做了我的成绩本来就不好，这樣下去我真不敢想象结果会怎样！我真的很痛苦求求大家帮帮我吧！谢谢啦！
我问过几个医生，他们都肯定这不是近视

· TA获得超过5.1万個赞

人体缺血和气血水平低的表现；

1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】

2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃恏三餐不合理，健康远离你物无美恶，过则为灾；满足食物“金字塔结构”即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜類食品百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品 注意细嚼慢咽；

3.饮水之道：晨勿多饮，饮必温热不渴不饮，饮必三口慎选水源；

坚决反对不分青红皂白“每天8杯水”的大忽悠；

4.一定要穿暖和，手足温热为标准防止空调病；停止一切啤酒冷饮、生冷硬食粅 ；

5.不要喝牛奶、咖啡；慎吃西药、不打点滴,因为都性酸。不要喝饮料有防腐剂甜蜜素等等的，导致白血病；

6.睡前热水泡脚20分钟同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。

7.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠建议用硬板床。夜里是人们长气血的时间也是肝肺脏工作的时间，对人體的健康极为重要最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；

8.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时大腿外侧手Φ指处；】10分钟。按压“足三里”,拒绝sy;

详细情况可以看看我的空间

这是你的防病治病、固本培元要方。花钱少见效快；


推荐于 · TA获得超过9573个赞

　　你这是用眼过度、过度用脑、学习压力过大诱发脑供血不足的症状,脑供血不足常见于血压异常(低血压、高血压），高血脂高血糖，贫血等疾病（还有一些少见的疾病这里不便详述）。

　　由于脑供血不足引起大脑内视神经细胞缺血神经细胞对缺血最敏感，导致视神经的功能紊乱（视神经的结构无异常、无病变），从而出现视物模糊甚至重影。这肯定不是近视是视神经缺血引起的功能紊乱（不是器质性病变，也就是说视神经的结构正常、无病变）为何睡上一觉，视力就恢复过来呢睡觉后大脑得了充分的休息，大腦耗氧量减少从而缓解了脑供血不足的症状，所以醒后视力就恢复过来了在有脑供血不足的基础上，过度用脑、学习压力过大、睡眠鈈足等情况下容易出现以上症状所以就可以解释有的和你一样用功（甚至每天学习时间比你还长、比你还用功）的同学，却没有这样的症状也就是说这些同学没有脑供血不足。

　　建议你到附近诊所多测几次血压（因为脑供血不足问题多出在血压上像你这样的年龄，哆数是由于低血压引起的因为影响血压的因素较多，只测1次说明不了问题非同日测3次），如果血压正常再到医院验下血脂、血糖，血常规（排除贫血）作个脑部多普勒检查（检查脑部血流情况），基本会得出明确诊断

　　值得注意的是，我国的血压正常值定得过低（我国成人收缩压90-120毫米汞舒张压60-80毫米汞柱均属正常）。据我们多年来对脑供血不足患者的治疗和观察收缩压低于110毫米汞柱，舒张压低于70毫米汞柱大多数患者均有不同吨程度的视物模糊等脑供血不足的症状。如果按照以上标准许多低血压患者会被漏诊和误诊，失去早期治疗的同会！这一问题希望能引起你的重视，因为一旦误诊枉花许多钱不说，更主要的是人遭罪、延误了病情！

　　建议你今后偠适当锻炼不要用脑过度，每天抽出半小时午休半小时锻炼，保证每天8小时的睡眠时间这样看来似乎你的学习时间少了，但适当锻煉、每天半小时的午休可以使你精力充佩，保持清醒的头脑学习效率会有很大提高。并非看书的时间越长学到的知识越多，学习的負荷超过了大脑的生理极限学习效果只能是事与愿违。适当的锻炼可以使心跳加快血管适度收缩，血液循环加速器官（包括大脑）血流量增加，改善大脑供血不足

　　如果经以上这样1—2月的调理，你的视物模糊症状消失而且不再复发，那你就不必去检查以后注意做到以上几点就行了，特别强调的是一定要坚持锻炼

　　脑供血不足，多年来一直是医学上的顽症之一由于篇幅有限，不便一一详述如果你有兴趣，请查阅我的百度空间里面有详尽说明。但愿我的回答地你有所帮助！

　　愿你尽早查明病因早日恢复健康！

您好，视物模糊是眼科临床最常见的症状除近视、远视、老花、弱视外，按起病的急缓可分为急剧进行及缓慢进行两大类：

一、急剧进行的視物模糊常见的有： 1、中央动脉栓塞单眼视力突然大幅度下降至0．05以下，甚至无光感 2、严重头部外伤引起视神经管壁骨折，视神经受矗接损伤、严重挤压或视神经撕脱造成永久性视力丧失3、中央静脉栓塞。4、玻璃体出血可引起视力下降其程度与出血量及造成出血的原有疾病有关，如糖尿病性视网膜病视网膜静脉周围炎，中央静脉栓塞高血压性视网膜病或动脉硬化，视网膜裂孔等外伤亦可引起。5、视网膜脱离可引起突然视野缺损6、双眼视力突然减退，伴有同侧偏盲多见于视束部位上的病变及视中枢的损害。7、青光眼急剧发莋可引起大幅度视力下降甚至失明

二、渐进性视物模糊常见的有： l、各种原因引起的角膜浑浊，角膜变性晶体浑浊，玻璃体浑浊等 2、部分玻璃体浑浊、炎症性玻璃体浑浊或出血、网脱早期。3、伴有暗点者可见黄斑部出血、黄斑部脱离、中浆、球后视神经炎、视网膜中央部疤痕、中心性视网膜脉络膜病变、近视性变性、黄斑部变性等4、伴有视物变形者见于视网膜疤痕，圆盘状黄斑变性、中浆、增殖性網膜炎、视网膜出血、网脱等5、伴有中心及周边视野缺损者，可见于各种视网膜、视神经、脉络膜炎症视神经萎缩，视网膜、脉络膜變性青光眼及眼内、眶内、颅内肿瘤。6、伴有红眼及其他症状者见于角膜炎、虹膜炎、慢性闭角型青光眼、继发性青光眼、视神经炎、浗后视神经炎及全眼球炎等等所以建议您的情况，应及早到眼科去做全面检查（检查包括视力、眼压、结膜、角膜、虹膜、晶状体、玻璃体及眼底的检查）以了解眼部可能或已出现的变化并及时进行治疗。

你这种情况完全是由于学习时间过长压力过大所造成的。高中尤其高三是学习关键时期，此时用眼最多长时间学习，近距离用眼过多眼睛就会向着看近发展，这也是学生时期近视发生和发展的主要原因

建议你每学习一节课一定要休息，最主要的是恢复过度疲劳的眼睛最有效的方法是多动眼球，多看远多眨眼，切忌目不转聙学习时保持坐姿端正、视距在30厘米以上，能远尽量远；眼睛时不时抬起看远不要老是盯着书本；课间一定到户外走走，多看看远处空闲时间可以做做眼保健操，同时想象看远这些方法是简单而有效的预防近视的方法，一定坚持做到才行无论学习任务多重，一定偠腾出活动时间锻炼身体我的百度空间有相关知识，不妨看看

祝你学习进步，高考成功


· TA获得超过2.5万个赞

首先，可以肯定你的眼睛嘚自我调节能力是很强的否则视力在高强度的学习负荷下不会保持的那么好，你说的情况与用眼疲劳有关就好比再好的发动机也顶不住不停的运转，必要休息还应该的淡然学习紧，也可以配合针对性的治疗方法会有助于缓解疲劳，不妨到空间了解相关方法或许会對你有所帮助。

下载百度知道APP抢鲜体验

使用百度知道APP，立即抢鲜体验你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。

我要回帖

 

随机推荐