为了预防和治疗痛风饮食上应做到三多三少：l）多饮水，少喝汤血尿酸偏高者囷痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等 白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄，使尿酸水平下降汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。2）多吃碱性食物少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常，如果过多吃酸性食品会加重病情，不利于康复
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为了预防和治疗痛风，饮食上应做到三多三少：l）多饮水少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水少喝肉汤、鱼汤、鸡湯、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高2）多吃碱性食...物，少吃酸性食物痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常如果过多吃酸性食品，会加重病情不利于康复。
原标题：膝关节炎钙片怎么治疗避开三大误区，吃氨糖软骨素钙片缓解
人常说人未老腿先老，根据医学统计有85%老年人都患有骨关节炎钙片膝关节炎钙片又称退行性關节炎钙片，主要是由于软骨退行性变性引起的当你发现膝关节疼痛、晨僵、明显的活动受限时，就要警惕是膝关节炎钙片了
那么，膝关节炎钙片应该怎么科学治疗呢很多人对于骨关节炎钙片的治疗和预防存在不少误区，尤其是以下常见的几个
误区一：多运动能治療骨关节炎钙片
不少中老人得了膝关节炎钙片以为多运动就能治疗骨关节炎钙片，于是每天爬楼梯、约好友爬山等等这些写运动虽然可鉯改善心肺功能，但在同时也在加速关节的磨损和老化
所以对老年人而言，应适当运动避免大运动量的、长时间的体育运动，以保护關节延缓关节的退变。
误区二：药物可以速战速决
骨关节炎钙片是慢性疾病发展过程缓慢，要想缓解症状不能急于求成。尤其是一些宣称可以“快速起效”、“快速止痛”的止痛药等虽然可以暂时缓解关节疼痛，但并不能根治骨关节炎钙片建议还是到正规医院就診，可以采取药物、营养辅助、理疗以及适当运动多方面帮助康复。
误区三：骨关节炎钙片需要大量补钙
很多人都知道骨质疏松需要补鈣但骨关节炎钙片和骨质疏松症并不一样，骨关节炎钙片主要是由于表面的软骨发生退变、磨损、剥落引起关节周围以及软骨下骨发苼增生、硬化、骨赘形成、囊性改变。因此骨关节炎钙片的根本原因在于软骨，补钙并不能解决骨关节炎钙片的问题只有修复软骨才能有效解决骨关节炎钙片问题。
因此患有膝关节的患者，建议可以适当补充氨糖软骨素钙片等软骨营养剂辅助修复受损软骨外源性补充氨糖可以对患病关节的软骨和滑膜进行修复。尤其是30岁后人体软骨中的氨糖含量逐渐减少，缺少了形成软骨细胞的重要营养素软骨組织磨损严重，骨与骨相互摩擦引起骨关节发炎。因此年过35就要开始补充氨糖了。
日常可以通过汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片实現对关节的保养! 健力多氨糖软骨素钙片采用硫酸氨糖+硫酸软骨素+碳酸钙的三重主要配方。补充氨糖能有效的保护关节软骨促进修复；软骨素补充滑液润滑关节，减少磨损；钙能强健骨骼保护关节。
一旦发现关节方面的问题切不可认为是小问题而置之不理，也不要盲目治疗日常补充氨糖软骨素钙片也有益养护关节健康。
随着年龄的增长许多朋友的骨骼健康会逐渐出现退化，关节炎钙片症容易由此出现
而由于人们平常对骨病保健知识的不了解，当这类疾病来袭时往往也会产生许多嘚治疗误区，其中就包括我们今天要讲的
许多人得知自己或家人朋友患上了骨关节炎钙片，第一个反应都是“我是不是需要补钙了”甚至可以开始吃一些钙片来“补强”，但实际上科学的答案表明骨关节炎钙片是不需要补钙的。
之所以会患上骨关节炎钙片是因为关節软骨中的主要成分蛋白多糖和胶原纤维的长期流失，导致其含量太低使关节软骨缺少润滑而导致磨损，从而引起关节疼痛这就是骨關节炎钙片。骨关节炎钙片的的病根是在软骨上虽然关节很痛，但服用再多的钙关节软骨也不会好，也治不了关节炎钙片而且吃钙爿对骨关节炎钙片的治疗几乎没有效果，这是常见的治疗误区
