临床没有轻微腰椎间盘突出的概念任何疾病的参数都是连续性的,较难界定轻微或重度阶段影像学报告显示,椎间盘膨出即椎间盘突出椎间盘脱出是严重的类型。腰椎间盘突出是髓核已突出、突破纤维环压迫神经需要手术治疗,椎间盘膨出是髓核在纤维环内较均匀突出没有压迫神经根,定义为輕度腰椎间盘突出可通过保守治疗,包括药物、理疗、佩戴腰围腰痛时卧床休息、使用药物症状可以得到改善。
因为此病是机械性病痛并非由免疫力低下引起,因此通过體育锻炼不能预防和治疗相反,不当的运动会加重病情建议患者在治疗期间应尽量多休息,完全治愈后再循序渐进做运动,但仍预防做剧烈运动
1、工作中注意劳逸结合,姿势正确避免超负荷搬运东西。
2、宜选用硬板床保持脊柱生理弯曲。
3、避寒保暖戒烟控酒。
4、平时应加强腰背肌锻炼加强腰椎稳定性
5、治疗期间,决不能通霄打扑克打麻将不能长途开车,长途旅游需坐卧铺等
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如果没好好治疗当然容易反复发作了。因为压迫神经的问题没有从根本上解除生活中少干重活,少干弯腰的活睡硬板床。飲食方面没有特别要求
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根据您的描述您是出现了上述的情况,考虑到您的年龄您是出现了腰部疼痛并且髋蔀疼痛的表现,您可以根据自己的实际情况考虑选择进行针刺治疗
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需要注意的是睡硬板床平时不要累到。多臥床休息饮食方面没有什么
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我在日常的生活中需要做什么 饮食这方面有要求吗?
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