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原标题:失眠了,刮一刮这里一觉到天亮~
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失眠老是睡不着!睡着了晚上醒叻
失眠老是睡不着!睡着了晚上醒了又睡不下!头还有点痛!
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有钱去看下中医调养调养身体,别太熬夜了要不就晚上去打2个小时的篮球,或者跑步累了自然就睡得恏,我就这样要不去药店买安神补脑液吃一下,看有没有效果反正这个是安神补脑,对身体没有影响
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晚上不偠玩手机神马的~~躺在床上,让自己放松放松~~~~不要强迫自己做什么自然就好
其实,要是你身体木有神马影响就不要浪费时间。早起看看書锻炼一下,木有神马不好的~~~
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