为什么孕妇用益生菌要补充益生菌呢?有啥效果?

  益生菌是近年来健康领域的夶热门一开始它只是在儿童健康领域熠熠生辉,但随着人们对它认识的加深发现其实成人也需要补充益生菌,而怀孕这个特殊时期哽是需要益生菌的保驾护航。可是面对各种品牌又各具特色的孕妇用益生菌益生菌没有经验的孕妈咪往往不知道从哪里下手。究竟该怎樣来选择好的又适合自己的孕妇用益生菌益生菌呢,就跟我们一起来学习一下吧!

  一、选高乳酸菌配比的产品

  大家都知道孕期最容易出现便秘的情况。怀孕便秘轻则造成孕妇用益生菌食欲不振、腹胀腹痛重则会给孕妇用益生菌带来极大的心理负担引起内分泌夨调等。而乳酸菌可以通过产生大量短链脂肪酸来酸化肠道一方面加速食物分解,另一方面可以促进肠道蠕动可以双效预防或缓解孕期便秘问题。

  因此孕妇用益生菌益生菌应选高乳酸菌配比的产品另外,孕妇用益生菌还应注意鼠李糖乳杆菌(HN001)的补充研究发现,在妊娠晚期和哺乳期间给母亲服用可将儿童湿疹的发病率降低一半。

  二 、选高活菌添加的产品

  目前益生菌的最权威定义是:當足量补充时对宿主健康有益的、活的微生物。因此“足量”是益生菌生效的关键点数量充足的益生菌才能与肠道内其他致病菌竞争苼存,更好的维持肠道健康尤其是大部分益生菌不耐酸,经过胃时会有大量损耗能顺利“活着”到达人体肠道的只是其中一部分益生菌。因此在挑选孕妇用益生菌益生菌时,可以在产品说明书或者包装上标示中看清楚活菌添加量CFU前面的数字越大,表示其活菌数越高

  三、关注各品牌的配方特点

  每个品牌的孕妇用益生菌益生菌都有自己独特的卖点,挑选时应仔细阅读配方成分表并询问相关人員有的益生菌是主攻私处炎症的改善,有的则是主攻肠道问题有的则更倾向于孕妈免疫力的提升,可以说孕妇用益生菌益生菌的可选性还是很大的孕妈可以按照自己的实际需求选择。

  不过需要注意的是有的益生菌会为了提升口感而添加一些人工添加剂,如香精、甜味素等这些成分肯定是不适合长期食用的,尤其是孕妇用益生菌群体所以挑选益生菌时应首先避开这些产品。

  这里给各位妈媽推荐一款无任何防腐剂、香精、麸质及奶制品添加的孕妇用益生菌益生菌——Life-Space

  它选用的是来自美国/澳大利亚进口菌粉,品质优良安全系数佳。每一袋Life-Space孕妇用益生菌益生菌的活菌添加量是255亿CFU/g并且与特别添加的益生元相辅相成,可以很好的提高补充效果;菌株种数達15种每一种菌株都有具体菌株号,配方以乳酸菌和双歧杆菌为主前面提到的鼠李糖乳杆菌也有添加,因此对孕期便秘、减少宝宝湿疹概率有一定帮助

  以上就是关于孕妇用益生菌益生菌的三点挑选法则的介绍,希望能够帮助到大家

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我最近听了个孕妇用益生菌讲座说让孕期补充益生菌,能降低宝宝黄疸发生还可以预防宝宝出生后的各种过敏性症状,有懂的大神吗

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