您好是的，以后一定要解压強迫症吧是由于压力引起的，也可能是由于自我封闭导致建议平时多听一听舒缓的轻音乐，平时多出去走走玩玩，不要光在家里学习看书多和您的父母说说话，分享快乐分担痛苦与烦恼。学会倾诉 学会发泄
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