您好牙正常健康的颜色为淡黄色，而不是白色因此用牙膏是没有办法刷白的至于牙龈出血则是因为你的口腔卫生比较差导致的牙龈炎，建议平日里按时仔细刷牙或者去口腔科清洗牙结石
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考
您好，这种情况假如牙本质不是白嘚用牙膏是不管用的，祝健康！
好的办法是建议患者可以到医院去洗牙同时建议可以使用一些超生的牙刷
牙要美白最好到正规的医院進行、冷光美白，见效快也可试试白木瓜切片天天擦拭牙2次没回2分钟 坚持一月必然有效 ，
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