病情描述: 女脾虚胃寒，体内脾胃湿气重怎么调理齿有牙印，眼皮肿
想获得的帮助: 怎么治疗脾阳虚，排体内湿气胃寒，有什么中成药
由于现代人生活方式、饮食方式的影响许多人都出出现身体乏力、没有精神、容易疲劳、畏寒怕冷等肾阳虚的症状，许多肾阳虚的朋友同时有脾胃湿气重怎么调理嘚情况出现这就会导致患者抵抗力下降，从而容易患各种疾病接下来就给大家介绍一下阳虚导致体内脾胃湿气重怎么调理该怎么办。
1、保持充足的睡眠
在睡觉时身体会进行自我修复如果经常劳累过度的话就会把原本要供给脏器的气血耗损掉，导致湿气在体内停滞因此大家最好每天都能保持充足的睡眠，尽量在中午睡10分钟
背部刮痧可以有效祛除身体内的湿气，方法为用专业的刮痧板或鍺家里的瓷勺子蘸上少量的精油或者橄榄油沿着肩背部位从上往下刮刮的时候用力要均匀。这样可以使背部的毛细血管张开从而起到散热祛湿的功效。
患者可以吃一些绿豆、西瓜、薏仁、扁豆、冬瓜等健脾利尿的食物其中扁豆益气化湿的功效非常强，阳虚导致体內脾胃湿气重怎么调理的朋友们可以试一试薏仁对身体具有滋养的作用，而且比较好消化不仅可以除湿，而且可以健脾养胃
体內脾胃湿气重怎么调理的朋友平时应该吃一些清淡的食物，做饭时要少放一点盐人体吸收的多余盐分主要是通过肾脏排出体外，如果患鍺出现了肾阳虚的症状就不能及时把摄入身体里面的盐排出来，这样就可能会造成水肿大家一定要注意这一点。
阳虚体内脾胃湿氣重怎么调理的患者最好每天坚持泡脚这样身体内的阳气就会上升，血液循环和新陈代谢都会加快从而可以消除体内湿气过重的情况。脾胃湿气重怎么调理的朋友还应该长期坚持体育锻炼这样可以激活身体机能，排出身体中多余的湿气
你好 脾虚 泛指因 脾气虚 损导致的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。建议大夫的指导下服用参苓白术散和补脾宜肠丸医治此外还要注意饮食，少吃油炸食品少吃腌制食品，少吃生冷食物刺激性食品
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大便干燥，多因为生活不规律、饮食不均衡等引起应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食品,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；去除精神紧张,依据身体情况,适当活动,以促使胃肠蠕动,有助于便便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等
