我的好胜心太强、强烈的竞争意识识太强烈,导致我常常陷入痛苦与焦虑,压力之中。该怎么办?

这个好办人有自知之明还有什麼不好办的,看我们国家的历史不管皇帝家族还是有钱人家,富不过几百年看你们家祖上五百年前是不是和你现在一样,钱是流通的鈈要给自己太大压力如果人活着只为了钱,那要智慧干嘛大家都做畜生不是挺好吗,人活着是心灵成长的一个过程追求真理才是真嘚,不要被世俗法迷惑

采纳第一个看禅修书籍

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学会解压多看禅修方面的书籍,静下心来放下自我!

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改变的第一步是转念思考,你想要什么样的状态看到你的文字描述里,都是你不想要建议把你想要的状态,分解荿一个一个的小单元,具体清晰,可执行逐渐去完成,如有困难可找专业咨询师帮忙,祝顺利观心理工作室。

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