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你好根据你的描述。这种情况一般常见软组织炎性水肿与摔伤有一定关系。建议近期注意休息避免重体力和剧烈運动,合理膳食多食蔬菜和水果。忌辛辣和刺激性强的食物可以经常用温盐水或者硫酸镁温水热敷。每次二十分钟左右外用和口服些活血化瘀的药物。
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