女人呢阳气外泄女人吃什么补阳气药

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-08-04 00:36 标签： 女人吃什么补阳气

1.暖食平补天气反温的时候，过喰温补、辛辣、燥热容易引动阳气，更容易上火

2.多眠足。充足的睡眠是保证阳气潜藏的关键。避免在当冷不冷的时节里阳气外泄。

佛医堂珍藏禅茶：皈依（经典白茶）

3.浓米汤滋阴（粥油）浓米汤滋阴润燥，避免燥火对身体的伤害对心气儿弱的人，还有补益心气兒的作用

感冒=内火+着急+着凉。能学会放松不纠结的活着，就是很大的成功了

注意：起居有律，保暖防风勿大汗。 

精神愉悦避免激动和恼怒，这樣才能使体内阴气外泄阳气通畅，精神饱满与外界相适应

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