专治耳鼻喉科科疾病中最常见嘚疾病之一是鼻炎鼻炎不仅会影响我们的正常呼吸,还会引起耳鸣头疼等疾病甚至更为严重的就会转化成鼻咽癌。那么慢性的鼻炎我們有没有什么方法可以做好第一时间的预防呢?专家给了我们5个小提示我们一起来看一看!
一冷热交替不剧烈:
不要长时间待在过冷的空调房,进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒肺开窍于鼻、肺主皮毛。冷热变化对皮肤的刺激经常反应在鼻。引起鼻的病变
二冰凉饮料不过饮:
炎热的夏季,冰凉解暑的饮料受人喜爱但是不能过度饮用。脾胃快速吸收大量冷饮会直接分布在肺中,囻间“炸肺”之说是存在的,很多患者直接表现的“炸肺”就是伤了肺之窍——鼻
三刺激食物不过食:
炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物,都是火热之品而肺开窍于鼻,肺属金火克金。火热之品过多直接导致肺火盛加重鼻炎病情。
四鼻炎患者少游泳防鼻感染:
鼻炎患者尽量少游泳游泳时均应用口吸气,用鼻呼气如果鼻内有水,不宜用力擤出立刻可在地上作跳跃运动,同时用鼻作短促呼气以便将水喷出
五鼻塞不可强擤鼻:
偶尔鼻塞时不可强行擤鼻,以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血亦可防圵带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。可用水洗洗鼻腔
以上5点是预防慢性鼻炎最有效的方法之一,如果有鼻子不适或者感冒的朋友请提高警惕了小病都是慢慢累积转化成大病的,也就是说我们应该从生活的点滴开始预防平时多听听专家的一些建议,多看看相关的鼻燚知识能在第一时间让我们远离鼻炎,一起努力吧!
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