我高三焦虑怎么劝解了特别焦躁,想在成都找一个心理咨询不知道哪个好?

心情焦躁不安不知道怎么了


焦躁鈈安莫名其妙的就心情不好,总想着自己没用什么也做不了,没有人喜欢我






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不知道怎麼改变现状思维逻辑混乱  严重3分钟

严重的时候有3分钟,平时出现的频率是怎样呢



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