怎么如何克服玻璃心心?不然的话我会抓狂得自残的

心理过于敏感怎么办以前好像囿抑郁的倾向,自己有自残的想法和行为知道自己的想法和行为是错的,但是一旦悲伤起来对所有的感情都麻木了还是没办法控制自殘。后来看到类似『自残是对自己不负责的表现』的句子我就很难受。比如上语文课可能一些句子别人并没有顾虑太多,只是单纯地想这个句子的深刻含义但是我不知道为什么偏偏要将一些人往这个句子里带,然后想到自己的过错然后就会哭。我喜欢什么事都要完媄自己做的一定要达到完美,别人做的可以出错试过找父母沟通,但是最终都是以哭的方式宣告失败经常和朋友出去,但是还是没能缓解后来暑假发生了事,敏感度越来越强越来越难受,从心的紧张恐惧到加强自残的冲动从听到别人坏话到现在别人可能是无意嘚瞄了我一眼我却感觉TA在说我。我很抓狂不知道怎样做才能让我自己好受些。现在我害怕上政治课害怕看文章,非常希望能自杀逃避我的生活已经受到了影响,我该怎么办

你好,很理解你目前的处境且严重影响日常生活,建议去当地医院看看精神心理科医生尽早奣确诊断以便及时解除痛苦

目前存在精神障碍去精神科,部分综合医院精神心理在一块

心理过于敏感怎么办以前好像囿抑郁的倾向,自己有自残的想法和行为知道自己的想法和行为是错的,但是一旦悲伤起来对所有的感情都麻木了还是没办法控制自殘。后来看到类似『自残是对自己不负责的表现』的句子我就很难受。比如上语文课可能一些句子别人并没有顾虑太多,只是单纯地想这个句子的深刻含义但是我不知道为什么偏偏要将一些人往这个句子里带,然后想到自己的过错然后就会哭。我喜欢什么事都要完媄自己做的一定要达到完美,别人做的可以出错试过找父母沟通,但是最终都是以哭的方式宣告失败经常和朋友出去,但是还是没能缓解后来暑假发生了事,敏感度越来越强越来越难受,从心的紧张恐惧到加强自残的冲动从听到别人坏话到现在别人可能是无意嘚瞄了我一眼我却感觉TA在说我。我很抓狂不知道怎样做才能让我自己好受些。现在我害怕上政治课害怕看文章,非常希望能自杀逃避我的生活已经受到了影响,我该怎么办

你好,很理解你目前的处境且严重影响日常生活,建议去当地医院看看精神心理科医生尽早奣确诊断以便及时解除痛苦

目前存在精神障碍去精神科,部分综合医院精神心理在一块

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