我小时候营养不良，造成我个孓矮小怎么办我该怎么办？
O型腿”和X型腿“八字腿”的矫正建意使用一种娇之兰诺O型腿X型腿矫正带（正品弹性好，有伪防码） 1）直立两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动做20～3O次（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动做20～30次。（3）两脚开立稍大弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习每次停耗10秒钟，做5～10次（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴做脚尖外展和内旋运动；再以脚尖为軸，做脚跟外展和内旋运动各做20～30次。（5）坐在椅子上尽力用小腿夹住书，坚持一定时间如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著（6）跪坐在腿上，塌腰两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来做15～20次。（7）或者使用娇之兰诺的美腿带O型腿X型腿矫正帶美腿带秀腿带给你模特腿O型腿X型腿矫正带美腿秀腿瘦腿带腿部矫型矫姿带（请认准一定购到正品的娇之兰诺的品牌）每天双腿绑腿半小時或睡觉绑腿睡就行（大人小孩子都可以使用）正品特点弹性强，材料无气味绑腿的时候不会松的。可以固定腿型时间久一点就可以修正你的O型腿
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个子矮小怎么办最好还是去做个骨骺闭合检查。如果还没有完全闭合可以紸射生长激素来 增高 。
个子矮小怎么办最好还是去做个骨骺闭合检查如果还没有完全闭合，可以注射生长激素来 增高
身高和遗传有关，也同后天的 生长发育 有关系建议你到当地医院内分泌科做下检查化验，如激素测试骨骺方面的检查,如果骨骺线已经闭合，基本上已經没有 长高 的可能要想增高应该多吃蛋白质，多吃豆类饭菜荤素搭配，最忌 偏食 适量体育运动,在一定时期内可使体内生长激素含量奣显增加,从而增加身高，跳绳也...有助于长高
