1芳香精油类：芳香精油具有防腐、抗微生物、消炎止痛、制止痉挛等作用，对人体的免疫系统也大有裨益

2。单宁：也称为鞣质它是花草茶涩味及苦味的来源，并具囿收敛、止泻、防感染的效果

3。维生素：花草茶的维生素含量不少且种类多元是一种基础的营养成分，饮用花草茶能吸收其中的水溶性维生素A、C等，不但能促进消化和养颜美容也有助于从根本上改善体质。

4矿物质：花草茶中含有多样矿物质，如镁，钙铁等，嘟是人体保健的基本营养成分

1。花茶温和不刺激的特性非常适合做为日常饮品。长期饮用可以调整体质、减轻不适状因此，花草茶還具有调理身心的功能

2。有些花草茶中富含维生素B、C、E等抗氧化的成份或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功能，经常饮用可使你容光煥发神清气爽;

3。有些花草茶例如决明子等则具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪等等的功能可说是天然的美体良方。

4纯忝然的花茶完全不含咖啡因和人工添加剂，即使天天饮用长期下来，也不会对身体造成负担因此有“天然的健康饮品”的美誉。

益寿茶是可以祛病强身、抗衰防老、延年益寿的茶

你对这个回答的评价是？