足后跟疼是什么原因偏内侧疼痛

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-08-12 02:57 标签： 足后跟疼是什么原因

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走路或者站立太久建议温水泡脚，适当按摩恢复之前减少一定运动量。

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?脚后跟内侧疼痛去医院骨科檢查，就会发现跟骨有骨赘形成这种情况是由于随着年龄增大，行走跑步运动过多出现足跟退变，产生足底跖筋膜炎症刺激足底就會出现疼痛的症状。

1、保持充足休息减少行走负重活动。

2、穿宽松软底合脚的鞋子做跟腱牵拉功能锻炼。

3、疼痛剧烈时可以口服非甾體类止痛药物如布洛芬缓释胶囊，一日一到两次一次一粒，抗炎止痛或者外用活血止痛的膏药。

4、可以使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环缓解疼痛。

5、如果疼痛长时间不缓解就需要去医院骨科或者疼痛科进行冲击波或者封闭注射治疗必要时可以进行手术松解粘连足底跖筋膜，消除压力减轻炎症

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