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痰湿咳嗽产生的主要原因是饮食苼冷嗜酒过度,损伤脾胃或过食辛辣刺激,伤及脾胃脾主运化水湿,当脾不按时工作了那么我们身体中的湿就会增加,就容易咳嗽
症状:咳嗽多痰,痰白而黏每于早晨或食后咳甚痰多,或进食甘甜油腻食物后咳嗽加重胸脘作闷,食纳不佳四肢乏力,舌苔白膩脉象濡滑。
做法:将薏米和茯苓加水一起煮
痰热咳嗽主要原因是饮食不洁或不节,过食肥甘厚腻、辛辣生冷食物损伤脾胃。
症状:咳嗽声音高亢痰量较多,痰色黄稠而难排出胸闷,口干口苦。
人体的背部有很多穴位通过视频中闪罐的方法,可以把肺热宣发絀来同时按揉以下三个穴位,也对改善症状很有帮助
专家提醒:穴位的按揉一定要按的时候要逆时针按揉,因为中医讲穴位顺时针为補逆时针为泻,至少要按36下为宜
与全世界的小红薯一起标记生活
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