?便秘还是一个比较隐私的话题但是如果发现了，就一定要早早治疗
一旦拖久了就容易演变成痔疮看哪个，那到时候就不是简简单单擦一点药膏就可以解决了的会佷麻烦的。??
我之前便秘就是因为没有引起重视就成痔疮看哪个了，特别痛苦！??
便秘向痔疮看哪个过渡的原因：
?1、久坐長时间的坐着是很容易引起痔疮看哪个的。如果本身就有便秘了还长时间坐着是更容易引起痔疮看哪个的。
?2、经常吃海鲜辛辣的食物这些食物本身就会增加肠胃的负担，不容易消化很容易使便秘引起痔疮看哪个，严重的时候还有可能引起肛裂??
?1、多吃一些粗纤维的食物，例如红薯、香蕉、蔬菜这些都是很推荐的可以保持大便的通畅。早上起床条件允许的话可以来一杯蜂蜜开水或者是酸嬭，促进消化
?2、如果已经长了痔疮看哪个那就不要在等待了，可以擦一个紫川堂紫川膏，这个对痔疮看哪个真的狠管用
平时就晚上洗漱完了之后就可以擦一次。擦上去就觉得它很温和并不会刺激痔疮看哪个，反而还会缓解一点疼痛味道也不会很重，平时用也不怕別人闻到会尴尬一天一次，连续擦一个月左右就可以看到痔疮看哪个在慢慢的好转了很有效果呢！??
?3、最好是戒掉烟酒、辛辣刺激的食物，特殊时期嘛一定要特殊对待。一定要养成一个良好的饮食习惯才可以！
?4、多锻炼，平时如果久坐了的话就多站起来活动一下???♀?
?1、晚上睡觉前，早上起床前，可以将右手叠在左手上，按在肚子左三圈右三圈的按摩各十次，这可以促进肠道的消化，坚持按几天就可以发现排便比之前顺畅、舒适多了。??
?2、多喝水、多吃水果蔬菜。身边肯定很多人都会提醒你这么做，虽然已经是老生常谈了，但是确实是有效果才经常说的，一定要去哦。??
?3、想上厕所的时候就马上去一定不要憋着。如果经常憋着的话是會使粪便变得干硬直肠内部的神经反射也会变得迟缓，便秘很更加加重的
?我的痔疮看哪个就是因为便秘给引起的，只有经历过一次嘚人才知道这个难受。所以提醒大家就算是平时的一些小便秘也是要引起重视的往往很多时候都是由小变大而更加严重的。大家都要有┅个健康的身体呀！??
